福施福是一种常见的营养补充剂，其效果和适用性受多种因素影响，包括成分、适用人群、服用方法、个体差异、产品质量等。 1.成分：福施福通常含有多种维生素和矿物质，如维生素 A、维生素 D、叶酸、铁、锌等，这些成分对人体健康有一定的益处。 2.适用人群：适合备孕、孕期及哺乳期妇女补充营养，也可用于某些营养缺乏的人群。 3.服用方法：一般建议按照说明书规定的剂量服用，避免过量或不足。 4.个体差异：每个人对福施福中成分的吸收和反应可能不同，部分人可能会出现过敏或不适症状。 5.产品质量：选择正规渠道购买，以确保产品的质量和安全性。 总之，福施福在一定程度上能为特定人群补充营养，但在使用前最好咨询医生或专业人士的建议，以确定是否适合自身情况。

"我没吃过福施福，但是我只听说过那个是在怀孕之后吃，没听说过怀孕之前吃啊。我不主张吃那些保健品。营养补多了，对身体也有负面影响的。另外，你根本不知道那些东西里面究竟都有什么成分。还是食补比较安全。另外，就是怀孕了，也建议不要补那些东西。有些营养成分过量的话同样会造成胎儿畸形或病变。我觉得你可以停一停了。怀孕之前只要保证身体好就可以。你可以去医院检查一下自己还缺什么营养，另外自己在家多运动，推荐做瑜伽，比较温和。这样即便不知道自己已经怀孕，也不会因为运动幅度过大而意外流产。叶酸是必须要补的。怀孕前3个月和怀孕后3个月，坚持补叶酸就好。其他的没有必要。我自己已经怀孕3个月了，我妹妹曾经推荐过我吃福施福，但是个人认为，还是从食品上补营养比较安全。什么东西都吃，不挑食就最好。蔬菜、谷类、鱼肉蛋奶、水果，好吃便宜又营养，何乐而不为呢。我一般是来月经的前一周开始胸部涨，但是怀孕这次是基本提前了半个月。你可以测测是不是怀上了。另外，怀孕前期胸部也会一直很涨的。都是正常的。"

你好！你所说的福施福是一个保健品！你好想怀孕的话，建议你怀孕前三个月和怀孕后三个月可以服用叶酸片用来预防胎儿先天性神经血管畸形！现临床都在应用！叶酸片（斯利安片）口服，育龄妇女从计划怀孕时起至怀孕后三个月末，一次0.4毫克，一日1次。妊娠期、哺乳期妇女预防用药：一次0.4毫克，一日1次。建议你不用听朋友的服用什么福施福保健品，建议你到正规医院咨询一下！

福施福孕妇营养素软胶囊是专为新婚夫妇和准妈妈在孕前、孕期及哺乳期提供维生素、矿物质、微量元素和叶酸的营养素软胶囊。确保孕妇及胎儿营养充足，有效降低畸形儿的出生率。福施福由英国优尔格药业有限公司生产，公司1968年成立于英国伦敦，产品行销全球。1.英国优尔格药业生产的福施福，严格按照国际卫生组织推荐400微克安全剂量的叶酸，有效降低神经管畸形。2.含有100μg的铬预防妊娠期糖尿病，减少因糖耐量异常而发生的巨大儿。3.不含碘，中国已广泛食用加碘盐，可以满足孕妇及胎儿或乳母及婴儿的需要，服碘过量不利于胎儿健康。4.福施福含有30μg的硒。中国孕妇血清硒普遍偏低，硒可以保护生物膜免受损伤及保护心血管，维护心肌的健康，并减少妊娠高血压综合征的发病率。5.特别适合早孕反应孕妇的先进膏状软胶囊制剂，科技含量高，生物利用率高，易于人体吸收。6.福施福含有23种人体必需的维生素、微量元素及矿物质。搭配合理，营养均衡，服用安全。福施福是国家计生委推荐的孕妇维生素补充品,我们计保中心推荐用叶酸和它,效果很好,你可以试下