怀孕六个月体重增长三十斤是否正常，需综合多方面因素判断，如孕期饮食、运动量、基础体重、胎儿发育及孕妇身体状况等。 1. 孕期饮食：若孕妇摄入过多高热量、高脂肪食物，易导致体重增长过快。应均衡饮食，增加蔬果摄入。 2. 运动量：孕期缺乏运动，能量消耗少，体重可能增加过多。建议适当散步、孕妇瑜伽等。 3. 基础体重：原本体重较重的孕妇，孕期体重增长需更严格控制。 4. 胎儿发育：胎儿过大或羊水过多，也可能使孕妇体重增长快，需通过产检确认。 5. 孕妇身体状况：若孕妇存在内分泌疾病，如妊娠期糖尿病，也会影响体重。 总之，怀孕六个月体重增长三十斤可能不太正常，孕妇应及时就医，进行相关检查，以便采取合适的措施，保障自身和胎儿健康。

生完宝宝，要是自己带很辛苦的，到时慢慢会瘦下来的。

平时多运动，可以适当做瑜伽，饭后散步，游泳等等。检讨自己是不是吃得太频繁量太大？或者是甜食吃得太多？如果长胖得太多，医生会开始担心你得孕妇糖尿病。如果上面这些都做到了，就算稍微长得多一点也没什么要紧，有些孕妇虽然看起来肚子不大，但宝宝生出来不一定是瘦瘦小小。只要尽力就好了，不用太勉强。我怀我家老二的时候，整个怀孕过程一共胖了24公斤，医生一直怀孕我有孕妇糖尿，每个月都让我抽血检查，其实是因为我当时吃得太多了。