很多人认为自己的胃只有一点点小毛病,根本不值得“小题大做”,所以也就不把“小毛病”放在心上.实际上,现代人由于快节奏的生活以及强大的工作压力,大部分人的胃都处于亚健康状态.肠胃一旦出现问题就会很让有肠胃病的人头疼,肠胃不消化是消化不良的一种表现,消化不良包括胃和十二指肠部位的慢性炎症,是一种由胃动力障碍所引起的疾病,也包括胃蠕动不好的胃轻瘫和食道反流病.1.肠胃不消化的人,应多吃高纤维食物,如新鲜水果,蔬菜和全谷食物.2.宜多吃新鲜木瓜,菠萝,这些食物是消化酶的最好来源.3.避免烧烤,煎炸食品,咖啡,碳酸饮料,橘汁,脂肪食品,面食,胡椒,马铃薯片,番茄以及辛辣食品.4.勿食乳制品,垃圾食品或加工食品,以免胃液分泌过多,引起蛋白质消化不良.5.进餐时忌饮水,以免稀释胃液,妨碍消化.6.平时宜多饮稀释的柠檬汁,特别是在晨起空腹饮用,治疗效果更佳.7.肠胃不消化的人饮食宜温和,无刺激的食物.食欲不佳者,应少量多餐.目的在于减少肠胃的负担,且能摄取足够的营养.

您好，很高兴回答你说的问题，像你说的肚子不消化、几天不去厕所大便这一情况，可能是胃肠炎、便秘等疾病引起，建议到医院内科就诊，进一步检查，如腹部彩超、大便常规等，在医生指导下服药，如乳酶生、健胃消食片、吗叮琳等助消化您好，根据你说的症状，从中医方面看，可能是饮食停滞、气血不足、肠道湿热、肝郁气滞、脾胃虚弱等引起，可以服中药健脾消食顺肠通便，针刺足三里、合谷、中脘等穴位健脾，艾灸神阙、关元、三阴交等穴位温补气血，平常防寒保暖，勿久坐久站，劳逸结合，适当锻炼，促进气血流畅，饮食营养均衡，作息规律

最好查胃镜,明确治疗方案,必要时取活检,或简单的做碳13或14呼气试验,有无幽门螺杆菌感染,根据患者自己描述的症状,有胃热,胃胀,胃痛,而且有夜间痛,首先考虑胃炎或溃疡的可能,中药已服用过一段时间,效果不佳,建议找西医看看.可口服质子泵抑制剂如奥美拉唑,雷贝拉唑,埃索美拉唑等或H2受体拮抗剂,雷尼替丁,建议用第一类,效果较好；另外,适当用胃粘膜保护剂,新麦林或麦滋林,胃炎康；适当用促胃肠动力药,吗叮啉或莫沙比利等；胃部症状缓解或消失,据情况给予三联或四联抗幽门螺杆菌治疗.

您好：胃胀气多是消化不良,胃肠运动慢造成的,胃炎,胃溃疡的人常会胃胀气,这里提供2个食疗法,3－5天可以改善情况.你说你吃药不管用,应该是还有其他病症,希望你能去医院好好检查一下.下面是我从一个热心网友那找的参考答案,用过几次,病人说效果还可以,向你推荐一下,希望你能采纳.这是食疗方法,所以说无副作用,请放心,如果有效果,还请说明一下,更好的造福病人.食疗方一：炒谷芽15克,金桔2－3枚（或桔饼）炒谷芽有健脾理气的作用,金桔有理气和胃的作用.制作方法：将金桔洗净,压扁,将炒谷芽放入砂锅内,加冷水200毫升,浸泡片刻,煎煮10分钟后,再放入金桔煮5分钟,将药汁滗出,再加水煎1次,将两次药汁合并,加入少量糖,当茶饮.这种食疗法任何人可用.食疗方二：槟榔12克粳米60克槟榔有消食行气的作用.制作方法：将槟榔洗净,用水煎,取汁去渣,将粳米洗净,加入药汁中,用小火煮成粥,可以根据自己口味加少量糖或盐,随量食用,一天吃一次,早晚吃最好.注意：槟榔有行气的作用,脾虚气虚者,胃手术后的人不宜用这种食疗法.祝你早日康复.