经常出牙血可能是由局部刺激、全身性疾病、维生素缺乏、激素变化、血液系统疾病等引起。应明确病因，采取相应措施。 1.局部刺激：牙菌斑、牙结石等刺激牙龈，引发炎症导致出血。可通过洗牙去除刺激因素，保持口腔清洁。 2.全身性疾病：如高血压、糖尿病控制不佳，影响牙龈健康。需积极治疗原发病，控制血压、血糖。 3.维生素缺乏：维生素 C 缺乏可使牙龈脆弱易出血。可适当补充维生素 C，多吃新鲜蔬果。 4.激素变化：妊娠期、青春期激素水平改变，易引发牙龈出血。一般无需特殊处理，注意口腔卫生。 5.血液系统疾病：如白血病、血小板减少性紫癜等，也会导致牙龈出血。需进行血液检查，针对病因治疗。 经常出牙血应引起重视，及时就医，明确病因，采取针对性治疗。同时，要养成良好的口腔卫生习惯。

口腔局部因素引起的牙龈出血最常见.多是由于口腔不清洁,使食物残渣,牙垢,牙石经常堆积在牙体周围,口腔内的各种细菌在此大量繁殖,导致牙龈炎而发生牙龈出血,病人常常伴有口臭.可到口腔科请医生清洁牙齿,去除牙垢,牙石（俗称洗牙,医学上称洁治,刮治）,并口服抗生素1周,牙龈炎症会很快消除,出血也就随之停止.一般来讲,就是不发生牙龈出血,也应半年到一年洗牙1次.

那你现在这个样子的话一定注意多喝水，避免上火上火之后会怎么样子啊，如果比较严重的话可以做一下检查治疗一下

这是正常的怀孕期间我们身体内分泌的各种，菌类，包括分泌激素有所调整，所以我门牙出血正常。

牙龈容易出血的人一般都伴有不同程度的牙周病,建议每隔一年到一年半去口腔医院洗牙和做牙周护理一次,刷牙的牙刷换成软毛的,刷牙的时候顺着牙长轴的方向刷,不要横着刷,不管是前牙还是后牙.牙膏强烈推荐云南白药牙膏引起牙出血的原因,多数是牙石刺激局部牙龈,使牙齿局部的牙龈水肿渗出等炎症性改变,毛细血管的能透性增加,当刷牙时接触到牙龈时就会容易出血.治疗通过清洗牙齿,症状会好转,一般一年一次,但是洗牙时一定要到正规医院口腔科,因为正规医院消毒严格,小的私人诊所消毒不严,使感染上一些传染性疾病.平时可多食含维生素高的食品,如蔬菜有胡萝卜,水果有平果等等.另外血液中的血小板减少和血球异常而致出凝血功能障碍均可引起牙龈出血,这个请注意.如果不是牙石牙龈炎引起的牙齿出血,请到医院作血常规检查以排除血液疾患.平时要注意事项：1.忌食辛,辣,炸,炒之属热性之品.如辣椒,生姜,炸油条,烧饼,饼干,快餐面等.2.不偏食,饮食多样化.多食含维生素较多的蔬菜,水果.如平果,新青菜,菠菜,胡萝卜等.3.心情开朗,不要总是想着使人烦恼之事,多些和朋友玩耍,开开心心过好每一天.4.起居劳作有度,注意休息,上网不要通宵达旦.5.天气炎热口干可用新鲜罗汉果当茶泡水饮,或用麦冬,菊花,甘草等作料泡开水饮.6,注意口腔卫生