小宝贝不爱吃饭可能由多种因素引起，如不良饮食习惯、缺乏微量元素、消化不良、疾病影响、心理因素等。 1.不良饮食习惯：进食不定时定量，常吃零食，会影响正餐食欲。应规律进餐时间，减少零食摄入。 2.缺乏微量元素：锌、铁等微量元素缺乏可能导致食欲减退。可通过饮食补充，如多吃瘦肉、蛋类、豆类等富含锌铁的食物，必要时在医生指导下服用葡萄糖酸锌口服液、硫酸亚铁片等。 3.消化不良：胃肠功能较弱，食物堆积难以消化。可轻柔按摩腹部，促进胃肠蠕动，也可遵医嘱服用健胃消食片、双歧杆菌四联活菌片等。 4.疾病影响：如感冒、口腔疾病等，身体不适会影响进食。需治疗原发病，待病情好转，食欲多能恢复。 5.心理因素：精神紧张、压力大等也会让宝贝没胃口。家长要营造轻松愉快的就餐氛围。 总之，家长要细心观察宝贝的情况，找出不爱吃饭的原因，采取相应措施。必要时带宝贝去正规医院就诊，查明原因。

那你就变着花样的做他想吃的呀

你好，1、家人以身作则，让孩子了解吃东西和用餐礼仪的重要性。也许某段时间内，孩子的表现不符合成人的要求，但只要持之以恒，孩子自然会接受这些良好的行为模式。2、良好的就餐和饮食习惯必须从小养成，在孩子还不会走路时就固定餐桌、餐位，愉快进餐，长期坚持就会形成行为定势。3、饭前避免剧烈运动，饭前运动剧烈，容易肚子疼。4、安静进餐，不要边吃饭边玩，或者边看电视边吃饭。