孕妇可以吃板栗。板栗富含多种营养成分，如碳水化合物、蛋白质、维生素 C、维生素 B 族、钾、镁等，对孕妇和胎儿有益处。但食用时需注意适量、卫生等。 1.营养丰富：板栗含有丰富的碳水化合物，能提供能量。蛋白质有助于胎儿生长发育。维生素 C 可增强免疫力。 2.改善消化：其富含的膳食纤维能促进肠道蠕动，预防孕期便秘。 3.补充矿物质：钾有助于维持孕妇的电解质平衡，镁对肌肉和神经功能有益。 4.注意适量：过量食用可能导致腹胀、消化不良。 5.卫生安全：要选择新鲜、无变质的板栗，烹饪熟透，避免感染病菌。 总之，孕妇能吃板栗，但要注意合理食用，以保证自身和胎儿的健康。

孕妇能吃板栗的，怀孕要注意加重营养，水果和蔬菜同样是不能缺少的，注意不要吃辛辣的食物。

孕妇是可以吃板栗的在怀孕期间一定要多吃一些坚果也是要补充一下其他的营养。

孕妇可以吃板栗，板栗营养极其丰富

板栗能吃的。怀孕后可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。