孕妇通常可以适量食用巴旦木，因为巴旦木有一定的营养成分，如蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素 E 等。但食用时需注意适量，且要关注自身的身体状况。同时，要选择品质良好、无添加的巴旦木。 1. 营养成分：巴旦木富含蛋白质，有助于孕妇自身和胎儿的组织生长和修复。 2. 不饱和脂肪酸：对胎儿的大脑和神经系统发育有益。 3. 维生素 E：具有抗氧化作用，对孕妇和胎儿的健康有一定好处。 4. 适量原则：过量食用可能导致肠胃负担加重，引起消化不良等问题。 5. 品质选择：要挑选新鲜、无变质、无添加剂的巴旦木，以确保食品安全。 总之，孕妇能吃巴旦木，但要注意适量和品质。如果食用后出现不适，应及时就医。

当然能了，巴达木营养价值很高，它的营养比同重量的牛肉高六倍。据化验，仁内含植物油55－61%，蛋白质28%，淀粉、糖10－11%，并含有少量维生素A、B1、B2和消化酶、杏仁素酶、钙、镁、钠、钾，同时含有铁、钴等18种微量元素。巴达木不仅是维吾尔人传统的健身滋补品，而且在医药上用途很广，在喀什的维吾尔医药中，60%的药都配有它，民间维吾尔医生用于治疗高血压、神经衰弱、皮肤过敏、气管炎、小儿佝偻等疾病。国外一些国家，酿有巴达杏乳、巴达木酒补品及苦仁制的镇静止痛药剂。美国一些医院，常以巴达木粉治疗糖尿病、儿童癫痫、胃病。近年来，又制成苦巴达木球蛋白氢氯化物新药，专治流行性病毒感冒。美国芝加哥洛约大学生物系任主任哈罗德·曼纳在研究巴达木成果报告中提出，苦巴达木仁可治疗癌症。