总觉得气不够用可能由多种原因引起，如心肺功能异常、贫血、心理因素、呼吸系统疾病、缺乏锻炼等。 1.心肺功能异常：心脏或肺部功能不佳，影响氧气供应和血液循环。如心力衰竭、慢性阻塞性肺疾病等。需要进行心肺功能检查，如心电图、胸部 X 光等，治疗可能包括药物治疗（如地高辛、呋塞米等）和生活方式调整。 2.贫血：血红蛋白不足，导致氧气运输能力下降。常见的有缺铁性贫血、巨幼细胞贫血等。通过血常规检查可明确，治疗药物有硫酸亚铁、维生素 B12 等，同时要注意饮食均衡。 3.心理因素：焦虑、紧张等情绪可能导致呼吸感觉异常。需要心理评估，可通过心理疏导、放松训练来缓解，必要时使用抗焦虑药物（如劳拉西泮、丁螺环酮等）。 4.呼吸系统疾病：如哮喘、肺炎等，会影响肺部的正常功能。通过肺功能检查、病原学检查等诊断，治疗包括抗感染（如阿莫西林、头孢呋辛等）、平喘（如沙丁胺醇、氨茶碱等）。 5.缺乏锻炼：身体机能下降，耐力不足。应逐渐增加运动量，如散步、慢跑等。 如果总是感觉气不够用，应及时就医，进行相关检查，明确原因后采取针对性的治疗措施。同时，要保持良好的生活习惯和心态。

你好，你那里的天气是不是很热，没怀孕前出现过这样的症状吗