宝宝一般在 3 个月到 1 岁之间可以考虑使用枕头，但具体时间因人而异，需综合宝宝的生理发育、睡眠习惯、颈椎弯曲程度、床品情况和呼吸状况等因素来判断。 1.生理发育：宝宝 3 个月前脊柱是直的，不需要枕头。3 个月后颈椎开始出现生理弯曲，可逐渐尝试使用薄枕。 2.睡眠习惯：若宝宝睡眠中头部经常偏向一侧，可适时使用枕头调整。 3.颈椎弯曲程度：颈椎弯曲明显时，使用合适高度的枕头能提供更好支撑。 4.床品情况：床垫较软，可稍晚用枕头；床垫硬则可早些考虑。 5.呼吸状况：宝宝呼吸顺畅时，用枕头影响不大；若出现呼吸不畅，需注意枕头高度是否合适。 总之，宝宝使用枕头的时间没有绝对标准，家长要密切观察宝宝的情况，选择合适的时机和合适的枕头，以保障宝宝的睡眠舒适和健康。

新生儿前三个月，颈椎的力量是弱的，头骨是软的，所以是不宜用枕头的，到了三个月时就可开始用枕头了，这时候颈椎力量强了，头骨也定型了。可以选择一些吸水性透气性强的枕头，如荞麦，决明子，蚕沙之类的最好

三个月以后可以开始给宝宝用枕头，用那种婴幼儿专用的，宝宝分泌物比较多，睡觉也容易惊醒，用宝宝专用枕头，高度等都比较适宜，宝宝会睡觉也会比较舒服些，对宝宝的发育也比较好。。。。。。

亲爱的宝妈，宝宝至少要出生三个月后才可以用枕头的，而且还是用枕巾对折叠好的枕头最好，等差不多一岁就可以用不高于8厘米的枕头，如果我的建议对你有帮助，能评我为最佳。谢谢啦。

在宝宝0-3个月时，是不能睡枕头的，因为枕头的高度会影响宝宝的脊椎发展，但很多宝宝的头都在这个时期内长偏了，所以家长在这个阶段1定要看好宝宝避免头型不好看，可以在宝宝两侧放上东西让宝宝保证好的睡姿，也可以给他买专业的东东