补钙对孩子非常重要，如果缺钙会不同程度的影响生长发育。孩子生长迅速，同时辅食不规律，需要补钙以及口服促钙吸收剂。宝宝补钙主要是补充促进钙吸收的维生素D，可口服水溶性液体维生素D，口感好宝宝易于接受，或者迪巧颗粒也可以。可以带孩子外出晒晒太阳促进皮肤内维生素D转化。

补钙对很多人来说都非常有必要，小孩补钙吃什么钙片好？目前市场上的钙片牌子很多，但是真正好的并不多，选择钙片要注意以下几点：一、钙源纯净不含重金属、安全无刺激的；二、吸收好，含有维生素D促进钙的吸收；三、口感好；四、含钙量高；能够满足这四点的钙片不多，常见的就只有钙之缘片，无论是小孩还是孕妇以及老年人、成年人，补钙效果都是不错的，适合各年龄段的人进行补钙。所以买钙之缘片补钙的人很多，我的小孩补钙就是吃钙之缘片的，吸收真的没话说，才补了一个多月，就已经不缺钙了。小孩补钙除了吃钙片在饮食方面也要注意多吃含钙高的食物，这样补钙才会更好。

让孩子多运动,吃些含钙的食物,比如黄豆、牛奶。每周煲一次骨头汤;吃些含维生素A的胡萝卜,鸡肝等,缺钙严重的可以给孩子吃生物钙，对肠胃没有刺激，目前市面上最好的生物钙是盖意利，吸收效果好，并且不用搭配VD促进吸收，补钙更方便。

可以给宝宝补一些英吉利的液体钙和鱼肝油，鱼肝油可以促进钙吸收，如果宝宝是母乳喂养，妈妈可以吃一些钙，这样宝宝也能吸收到，而且安全。还应该多给宝宝吃乳酪和小虾米，这两种食物含钙量最高!祝宝宝健康成长！

关于宝贝睡觉蹬被子，宝妈分享下我的小招数。用个小毯子给小宝从咯吱窝下到膝盖上盖住，在盖大被子，这样蹬被子也不至于凉了肚子。至于宝贝补钙要注重吸收，冬天可以多晒太阳，吃点蛋黄可以补钙促进钙吸收。

建议用葡萄糖酸钙口服液或者维生素D治疗即可，必要时可以查个微量元素的。适当多晒太阳即可。