宝宝不爱吃饭不一定是缺锌造成的，还可能与饮食习惯、消化不良、缺乏运动、疾病因素、心理因素等有关。 1.饮食习惯：宝宝饮食不规律，常吃零食，会影响正餐食欲。 2.消化不良：胃肠功能较弱，食物难以消化，容易导致食欲不佳。 3.缺乏运动：运动量不足，能量消耗少，也会使宝宝不爱吃饭。 4.疾病因素：如感冒、口腔疾病、肠道寄生虫病等，可能影响进食。 5.心理因素：家庭氛围紧张、就餐环境不佳等，可能让宝宝产生抗拒心理。 总之，宝宝不爱吃饭的原因较为复杂。家长要仔细观察宝宝的情况，必要时带宝宝去医院做相关检查，明确原因后采取相应措施。同时，要培养宝宝良好的饮食习惯，创造舒适的就餐环境。

幼儿应为小儿厌食症患者。其临床表现为：长期不欲饮食，见食不贪，甚或拒食，强食则呕等。其成因与以下因素有关：1.甜食或寒凉食物摄入过多。如喜食巧克力或糖果，此类食物热量过高，抑制食欲中枢。2.精神心理因素，如进食气氛不愉快，边吃边玩注意力分散，强迫喂食，产生逆反心理，环境改变等因素皆可导致厌食。3.体内缺乏微量元素锌。缺锌影响了味觉和食欲。4.其他因素如药物。一些药物会刺激或损害肠胃造成厌食。小儿厌食症的治疗：1.改变不良的饮食习惯。如少进食高热量的甜食及寒凉食物。纠正边吃边玩的饮食习惯，不可强迫进食，创造良好的进食气氛，增加食物的花色品种以促进其食欲。鼓励孩子多进食以增加胃容量。2.适量补充微量元素锌及其他维生素如复合维生素B。3.中医治疗小儿厌食症方法较多且疗效好(1)推拿。可在专业医师指导下自己给孩子推拿。(2)中医药治疗。如属脾气不调可用运脾和胃法，药用苍术、山楂、石菖蒲、山药等；如属胃阴不足治以滋阴善胃，药用沙参、麦冬、山药、石斛等；如属脾胃虚弱者治以健胃益气，药用党参、白术、山药、陈皮、甘草等。

如果缺锌的孩子吃饭是不好，在不确定的情况下是可以给孩子适当补充一些锌的（三精牌的葡萄糖酸锌口服液）我家妞以前喝过的补锌效果不错，但不要一次喝长时间，大约20天左右就行了，再间隔上一段时间再补充一些。缺锌症状：1.挑食、异食（包括吃手指）、口腔炎、口腔溃疡、地图舌、消化功能差；2.经常感冒、发烧，免疫力差，抗病能力下降；3.稍微运动就出虚汗；4.生长发育缓慢，体形弱小，经常补钙却不见效果；5.智力发育迟缓，多动、注意力不集中、记忆力、反应力下降；6.易患皮炎（湿疹）、皮肤粗糙，头发稀黄、缺乏光泽；7.指甲不光滑、肉刺、有白斑、视力下降等。上面选用符合的越多，缺锌的症状就越明显。日常生活中多食含锌食物：牡蛎、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼粉、芝麻、花生、猪肝、豆类等。再次，克服偏食习惯。另一方面也不完全是因缺锌而不爱吃饭，可以将饭菜多样化，来吸引孩子吃。总之，育儿之路是需要亲多付出时间和精力的。

宝妈说的这些都是缺锌的表现。以下10中表现，只要您的孩子符合的越多，就说明宝宝缺锌的情况越明显。1.食欲减退：挑食、厌食、拒食，普遍食量减少，孩子没有饥饿感，不主动进食；2.乱吃奇奇怪怪的东西。比如：咬指甲、衣物、啃玩具、硬物、吃头发、纸屑、生米、墙灰、泥土、沙石等；3.生长发育缓慢，身高比同龄组的低3—6厘米，体重轻2—3公斤；4.免疫力低下，经常感冒发烧，反复呼吸道感染如：扁桃体炎、支气管炎、肺炎、出虚汗、睡觉盗汗等；5.指甲出现白斑，手指长倒刺出现地图舌（舌头表面有不规则的红白相间图形）；6.多动、反应慢、注意力不集中、学习能力差；7.视力问题：视力下降，容易导致夜视困难、近视、远视、散光等；8.皮肤损害：出现外伤时，伤口不容易愈合；易患皮炎、顽固性湿疹；9.青春期性发育迟缓，如：男性生殖器睾丸与阴茎过小，睾丸酮含量低，性功能低下；女性乳房发育及月经来潮晚；男女阴毛皆出现晚等；10.口腔溃疡反复发作。孩子缺锌，可以给孩子服用伊分子锌硒宝，蛋白锌，对肠胃没有刺激，吸收效果好较好。同时多给孩子吃一些含锌丰富的食物如动物肝脏等只有做到饮食平衡，才能真正有效的保证孩子的身体