-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
徐成康 主任医师
中山大学附属第一医院
三级甲等
妇科
-
坐月子期间可以吃榴莲,但要注意适量,需考虑营养成分、上火风险、对乳汁的影响、食用量和食用时间等因素。如果身体不适,请尽快寻求医疗帮助,按照医生的嘱咐进行治疗,切莫自行用药。
2019-11-10 11:56
1. 营养成分:榴莲富含维生素 C、维生素 B 族、钾、钙等多种营养物质,能为产后身体恢复提供一定能量和营养支持。
2. 上火风险:榴莲性热,若食用过多,易引发上火症状,如咽喉肿痛、牙龈肿痛、便秘等。
3. 乳汁影响:过量食用可能导致乳汁分泌减少或乳汁质量改变,影响宝宝的营养摄入。
4. 食用量:建议每次食用量控制在 100 克以内,以免增加身体负担。
5. 食用时间:选择在两餐之间食用较好,避免餐后立即吃,以免影响消化。
总之,产妇在坐月子期间可适当食用榴莲,但要综合考虑各方面因素,合理安排食用量和时间,保障自身和宝宝的健康。
-
-
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
李希弘 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
-
榴莲含有丰富的蛋白质和脂类,对机体有很好的补养作用,是良好的果品类营养来源。一般健康人都可食用。妇女生产后可用之来补养身体。不过每天不超过100克。购买时挑选,成熟后自然裂口的榴莲存放时间不能太久;当嗅到一股酒精味时,一定是变质了,千万不要购买。
2016-05-09 04:28
-