你好根据你描述，宝宝一岁严食，可能是因为，喂养不当，腹胀，积食，食欲不佳，长期以来就会体质虚弱，脾胃不好，抵抗力下降，孩子就会生病，所以要吃建脾胃的药改善下，一定要给孩子少吃多餐，多吃点粗粮和水果蔬菜。不要吃辛辣油腻，不要吃零食，睡眠充足，定时排便。

中成药巧治小儿厌食现在，很多家长生怕自己的宝宝长得不快，怕宝宝不吃东西，常常硬塞给他们吃，结果造成宝宝厌食。其实，适当服用一些中成药有助于加强宝宝的进食量。以下是常用治疗小儿厌食症的一些中成药———健儿消食口服液：具有健脾益气，理气消食的功效，适用于小儿厌食。3岁以内每服5～10ml，3～6岁每服10～20ml，日服2次。小儿消积丸：具有消食导滞、理气和胃止痛的功效。适用于小儿厌食有停食积滞者。3～6个月每服10丸，6个月～1岁每服20丸，1～3岁每服30丸，3～6岁每服50丸，日服2次。小儿喜食片：具有健脾益胃、消食化积的功效。适于小儿各种原因引起的食欲不振。1～3岁每服2～3片，3～5岁每服3～5片，5岁以上者酌量增加，日服3次。大山楂冲剂：具有开胃消食的功效。用于各种原因引起的食欲不振。1～3岁每服3g，3～6岁每服6g，6～9岁每服9g，日服2～3次。健儿散：具有开胃健脾、生津消食的功效。用于小儿厌食脾虚津亏者。3～6岁每服2～3g，6～9岁每服3～5g，日服2次，需连续服药1～2个月。宝宝厌食是妈妈们头痛的问题，首先，你要找出引发厌食的主要原因：1、喂养方式不当导致宝宝厌食(强迫他进食，进食时被训斥)。2、宝宝注意力分散而产生厌食(如边吃饭边看电视，玩玩具，听故事等)。3、吃饭前是否有先吃零食的习惯。面对各种症状，妈妈们可以尝试以下几种做法：1、吃饭要定时，并培养宝宝坐在固定的位置上吃饭；2、吃零食要控制时间和数量，勿让零食影响正餐；3、吃饭时环境要安静，把电视关掉，玩具等都收藏起来；4、吃饭时气氛要愉快，无论宝宝犯了什么错误，都不要在吃饭时进行训斥；5、鼓励宝宝吃完饭再去玩；6、在吃饭前半小时进行适量的活动，可以增进孩子的食欲；7、鼓励宝宝自己动手吃饭，或者和妈妈搞比赛；8、可把发面食物作成各种点心，再起上新鲜有趣的名称，宝宝觉得新奇，就能够多吃些9、可以给宝宝讲食物的营养价值，让他知道吃饭在他的成长过程中是一件很重要的事情；10、一定要有足够的耐心，千万不要恐吓宝宝。

也许，您正在为孩子不好好吃饭而大伤脑筋，那么，不妨试试下面五招!
第一招：饿他一顿空腹是产生食欲的重要原因，当孩子感到饥饿时，任何东西吃起来都会特别香!如果这种体验有节奏地反复进行，可使孩子的食欲大大提升哦!
第二招：不准吃甜食血糖值的高低也是调节食欲的一个因素。血糖值低时，可刺激神经中枢产生食欲;相反，血糖值高时则会抑制食欲。所以，不准孩子吃甜食也是一大妙招哦。
第三招：愉快进食吃饭时千万不要训斥、打骂孩子，否则，菜肴烧得再好，孩子也会没食欲。
第四招：宝呗乐儿童益生菌颗粒平日给宝宝喝宝呗乐儿童益生菌颗粒，既可调节孩子胃口又可增加免疫力，一举双得。很多宝宝都很喜欢喝的噢~
第五招：宁少勿多孩子吃饭时的心理因素和环境因素也千万不要忽视哦!比如，送到孩子面前的食物宁少勿多，这比一下子给他一大碗，使他没吃前就觉得没法对付好得多。

宝妈，教你一个方法，应该有效果。宝宝的左手大鱼际，就是拇指下面那块比较丰厚的肌肉，宝妈每天给宝宝揉一揉，揉1分钟左右；另外给宝宝做做腹部按摩，轻轻抚摩小肚肚，这都是增强宝宝胃肠蠕动的办法。还有就是可以给宝宝捏脊了，捏脊是调理脾胃，强身健体的好方法。我家宝贝从3个月开始捏脊，就没有出现过厌奶期，现在吃饭很厉害，不挑食，啥都吃，消化也很好，每天都拉臭臭。

您好，小孩食欲有可能是缺乏微量元素锌引起味觉差导致厌食。建议您带小孩去医院检查微量元素锌，如果小孩属于轻度缺乏微量元素锌的话，建议您可以买：妈咪爱益生菌给小孩吃，妈咪爱不但可以提高小孩消化能力还可以补充微量元素锌。

宝宝是不是缺锌呀，你可以先带着宝宝去医院查看一下缺乏锌，缺锌容易不爱吃饭的