孕三十六周时，孕妇要关注胎儿发育、自身身体变化、产检项目、饮食营养和分娩准备等。 1.胎儿发育：此时胎儿器官基本成熟，要留意胎动是否正常。 2.自身身体变化：可能出现下肢水肿、腰酸背痛等，注意休息和适当活动。 3.产检项目：按时进行胎心监护、B 超等检查，了解胎儿状况。 4.饮食营养：保证蛋白质、钙、铁等营养素的摄入，多吃蔬菜水果。 5.分娩准备：准备待产包，了解分娩过程和呼吸技巧。 总之，孕三十六周是孕期的关键阶段，孕妇要密切关注自身和胎儿的情况，做好各项准备，以迎接宝宝的到来。

36周了可以适当的多溜达溜达了，注意这个时候会出现假性宫缩，就是肚子发硬发紧，这个时候就多注意休息，这个周数了基本上吃什么孩子都会长肉的，只要吃就行了

我29周的时候检查说宝宝小10天，回家后就狂吃红薯，现在32周检查和孕周大2天

少吃多餐，宝宝体重达正常范围就可以了，太大母亲怀得累又难生产。

你好，随着腹中胎儿成形.长大，逐渐对膀胱.大肠等器官及坐骨神经造成挤压，引发疼痛.酸胀.便秘.尿频.烧心等诸多症状，这是正常的。所谓养儿方知父母恩就是源于此。不过每个人的敏感程度不同，感受也不尽相同。如症状加剧或不能忍受，则需速去医院诊察原因。顺祝合家安康