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回答1
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任立存 主治医师
淮北口腔医院
其他
内科
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苦瓜汁可能对减肥有一定帮助,但效果因人而异。其作用机制包括低热量、促进代谢、增加饱腹感、调节血糖血脂、促进消化等。 1.低热量:苦瓜汁本身热量较低,摄入后不会带来过多能量。 2.促进代谢:有助于提高身体的新陈代谢速度,消耗更多热量。 3.增加饱腹感:减少其他高热量食物的摄入。 4.调节血糖血脂:稳定血糖和血脂水平,利于体重控制。 5.促进消化:促进肠胃蠕动,减少食物在体内的堆积。 总体而言,苦瓜汁可以作为减肥辅助手段之一,但不能单纯依靠它来实现减肥目标。还需结合均衡饮食、适量运动和良好的生活习惯。
2024-10-10 19:01
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回答2
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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恩,听说是,适当吃点苦瓜还可以预防上火
2024-10-10 19:01
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回答3
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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你好苦瓜有减肥的作用.建议你试试.欢迎再次咨询.祝你健康!
2024-10-11 07:32
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