你好，很高兴为你解答，白天要定时喂奶，睡前的一次奶可以稠一些、晚一点喂（21：00-22：00）。吃饱后夜里尽量不要再喂，不吃，一般不尿也就不要换尿布，任其熟睡至天亮。孩子要单独睡，不要和母亲合睡，这样空气新鲜，孩子也不致因为母亲离去而睡不着（熟），种情况是宝宝睡反夜了，需要慢慢给他纠正的。白天可以带宝宝多玩一会，可以带他去外面玩一会，让他养成晚上再睡觉的习惯，只要这样坚持几天，应该可以纠正过来的。实在不行的话、晚上就让她自己一个人玩、累了就会睡了。

1,先量一下体温，看正常否宝宝睡多长时间合适，只有宝宝自己知道。只要宝宝吃饱了，环境舒服了，自然会睡得很香，没有睡不着的理由。只要宝宝睡觉的时间不是太离谱，吃得好，生长发育正常，那么睡多久，不需要在意。10个月了12个小时左右是正常的，当然某些时候，孩子的睡眠时间会略略超过这个标准，这可能是头一天太累了，玩得过于兴奋，但很快就能纠正过来。如果孩子经常出现过于能睡的情况，就要考虑是不是患病了。临床上把这种睡眠过多的现象称为嗜睡，多指超过正常睡眠时间的入睡状态，可能是某种疾病的症状之一。引起宝宝嗜睡的疾病很多。比如，感冒伴随发热的宝宝多数有嗜睡情况，一旦退热后精神就能恢复，睡眠也恢复正常，这种情况属于正常现象，是宝宝体内自行调整的过程，所以，多睡有利于身体的恢复。服用感冒、过敏药物后可能也会出现嗜睡现象，这是药物的副作用，一般停药后就可缓解。但如果在病毒性脑炎或乙脑流行地区发现宝宝嗜睡，同时还伴有呕吐、不吃奶、发高烧等情况，则一定要引起注意

如果你的小宝宝白天一整天都在睡觉，在吃奶的时候也在打瞌睡，要想办法弄醒他再让他吃东西。他应该了解长一点的睡眠时间是在晚上。到了这个阶段，你要帮助他开始条理生活，可以在大约下午4时带他去幼儿活动中心。就算他在打瞌睡，你也应该让他直起身子坐在婴儿座椅、背带或摇晃椅里。然后在傍晚大约7～8时为他洗个澡。这样就可以让他保持清醒，同时还可以让他放松，为前面3～4小时的长觉做好准备。

白天他醒的时候可以尽量和他讲话呀，或者是放些音乐给他听呀，再就是在天气好的时候在他醒的时候可以抱他出去玩呀，再就是白天不要因为他睡觉就做什么事情都轻手轻脚的，也就是讲让他白天睡觉不睡得那么舒服哦，晚上睡觉的时候一定要关灯。然他有白天黑夜的意识。然后就可以慢慢调整他的作息了！

白天尽量让宝宝玩一些兴趣的玩具，循序渐进的一天比一天多玩几个小时．还有晚上，尽量别和孩子玩．孩子没有玩的兴致，自然也慢慢的进入睡眠时间．这样，不仅能增进与孩子之间的感情，也能锻炼自己的耐心．春天快到了．一定要调整过来哟．不然，大人的时间也调整不过来哟．

亲爱的，你家宝宝晚上睡觉很晚，你可以让宝宝白天少睡一点觉，你可以多陪宝宝玩一玩，晚上睡觉前不能让宝宝玩得太兴奋，玩得兴奋也是不会睡觉的，不过你也不用太着急，等宝宝慢慢的调整好了，晚上就会早点睡觉的