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回答1
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黄飞龙 医师
家庭医生在线合作医院
其他
妇产科
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孕妇晚上选择点心,要考虑营养均衡、易消化、低糖等。比如酸奶、全麦面包、水果、坚果、燕麦片等。 1.酸奶:富含蛋白质和钙,有助于孕妇补充营养,且容易消化。 2.全麦面包:富含膳食纤维,能增加饱腹感,且升糖指数低。 3.水果:如苹果、香蕉、梨等,富含维生素和矿物质,但要注意控制量,避免血糖升高。 4.坚果:含有优质脂肪、蛋白质和维生素 E 等,但油脂含量较高,不宜多吃。 5.燕麦片:是一种营养丰富的粗粮,富含膳食纤维和 B 族维生素。 孕妇晚上吃点心要适量,注意营养搭配,避免影响正餐食欲和消化。如果有特殊的身体状况或饮食限制,建议咨询医生或营养师。
2024-10-10 19:54
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回答2
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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根据你所描述的情况,孕妇只要是喜欢的都可以吃的。你好,如,蛋糕,蛋黄饼干,水果,如苹果,橘子,坚果,等,。。
2024-10-10 19:54
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回答3
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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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最好少吃点甜食啊,对宝宝生长发育不好啊,喝点粥什么的哈可以吧,晚饭你都吃饱了,晚上睡觉没有必要吃太多主食
2024-10-10 19:54
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回答4
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李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
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可以喝孕妇奶粉或者牛奶,再吃一点面包,蛋糕.
2024-10-10 19:54
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回答5
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史东岳
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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一般是牛奶,这样可以帮助安神,这个看你自己喜欢吃什么了。少食多餐就好。最好吃时令新鲜的东西。还有不知道怎么搭配营养,就可以看一下马方编写的孕产期营养全书,灵活搭配好三餐的营养,再做好胎教,定时产检就好啦。
2024-10-11 00:40
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