宝宝睡觉不踏实的对策1、缺微量元素，血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳，需要补充钙和维生素D，如果缺钙，宝宝的卤门就闭合得不好；如果缺锌，一般嘴角都会溃烂。2、太热、太冷3、太干燥，有鼻屎4、睡眠前玩得太兴奋，按时睡觉：在宝宝入睡前0.5～1小时，应让宝宝安静下来，睡前不要玩得太兴奋，更不要过分逗弄宝宝。免得宝宝因过于兴奋、紧张而难以入睡。不看刺激性的电视节目，不讲紧张可怕的故事，也不玩新玩具。要给宝宝创造一个良好的睡眠环境。室温适宜、安静，光线较暗。盖的东西要轻、软、干燥。睡前应先让宝宝排尿。5、注意肛门外有无蛲虫。6、积食、消化不良，上火或者晚上吃的太饱也会导致睡眠不安。建议喂粥、面等固体食物应在临睡前至少两三小时喂，睡前再喝一点奶。7、母乳宝宝的恋奶。（这个很多母乳宝宝都存在的情况）8、晚上一定要喂奶的话，要注意：尽量保持安静的环境。当晚上喂奶或换尿布时，不要让孩子醒透（最好处于半睡眠状态）。这样，当喂完奶会换完尿布后，会容易入睡。逐渐减少喂奶的次数，不要让孩子产生夜间吃奶的习惯。9、如果宝宝因为夜里想尿尿就醒，本人觉得应该给他用尿不湿，这样不至于因为把尿影响宝宝睡觉。如果有用尿不湿的话，一定是尿不湿包得太紧。10、发现孩子有睡意时，及时放到婴儿床里。最好是让孩子自己入睡，如果你每次都抱着或摇着他入睡。那么每当晚上醒来时，他就会让你抱起来或摇着他才能入睡。11、不要让婴儿含着奶嘴入睡，奶嘴是让孩子吸奶用的，不是睡觉用的，若干孩子含着奶嘴睡着了，在放到床上前，请轻轻将奶嘴抽出。如果宝宝没有其他不适的原因，夜里常醒的原因很大一部份是习惯了，如果他每次醒来你都立刻抱他或给他喂东西的话，就会形成恶性循环。建议宝宝夜里醒来时（应该都是迷迷糊糊的），不要立刻抱他，更不要逗他，应该立刻拍拍他，安抚着想办法让他睡去。一般如果处在迷糊状态的宝宝都会慢慢睡去。大了，有时候夜里也醒，还哼哼唧唧的。一开始老要去抱他，然后他就完全醒了，要好久才重新入睡。后来想是不是做梦呢，于是就在旁边看着他，不去惊扰他，果然，一会儿，没声了，继续睡了。14、被子或者睡觉姿势不舒服

那是你从出生没有培养出宝宝良好的睡眠习惯。一般孩子出现这样的情况，要逐步改进，在白天尽量减少她的睡觉时间，大人多与她说话唱歌，或带她去外面转转，当然了，因为孩子比较小，白天必要的睡眠还是要保证的，但一般午睡在下午五点半六点一定要醒来，然后活动一下，吃点东西，到八点多钟慢慢哄她入睡。这样坚持一段时间，会调整好的。象宝宝临睡前爱哭，要抱着，是她临睡前困时闹觉的表现，我家儿子小时候也有。不知你家宝宝是睡自己床还是跟你睡大床？我家当时的做法时，在宝宝睡前精神状还好时把他放小推车里，然后轻轻地给他唱歌或数数，睡前一定不要逗他，不要让他太兴奋，否则会很难入睡的，一般在小车里只要他觉得舒服，基本会愿意的，这样经常唱了几首歌，他会慢慢睡着，保持再摇或推一小会儿，让他安睡，此时不要抱动住换床，否则肯定会醒的。大人此时看好他，可以自己去洗澡整理什么的，等约半小时左右再来抱他放床上，一般他就睡得比较实了。不知道对你的孩子是否适用，你可以试试！

宝宝头三个月每天要睡16-20小时妈咪的哄睡绝招1.轻拍宝宝宝宝睡下后，如果他的情绪还是不太安定，妈妈可以轻拍宝宝，给他以安全感，这样宝宝一会儿就会安静下来。2.放轻柔的音乐可以选择放一些轻柔的音乐帮助宝宝睡眠，不要怀疑小宝宝的听觉能力，他们一生下来就会对声音有反应哦，所以让宝宝听音乐是一个不错的哄睡方法。3.让宝宝睡在背光的一侧宝宝呆在妈妈肚子里的时候，适应了黑黑的睡觉环境。出生以后，有的宝宝会不适应光亮的睡觉环境，所以妈妈可以让宝宝朝着背光的方向睡，或是为宝宝挡住光源，让他慢慢适应。4.抱起宝宝轻晃抱着宝宝轻晃也是哄宝宝入睡的一个好方法，很多妈咪都会使用哦。值得注意的是妈妈的抱姿一定要正确，而且晃的幅度不能过大，轻晃即可。5.给宝宝一个拥抱妈咪们不要吝啬你们的拥抱，因为宝宝需要安全感，妈妈的拥抱是安抚孩子情绪的良方。所以，睡前给孩子一个拥抱是个很好的哄睡方法呢。

我宝宝小时候也是这样，但经常晚睡的孩子身高会比别的孩子低，因为晚上10点左右是生长激素分泌的高峰期，且必须是在孩子熟睡的情况下，所以为了孩子的身体发育，还是让他养成早睡的习惯吧，因为宝宝小，没有自控能力，必须由大人帮他，我宝宝小时候也一直是晚睡晚起的，我一直以为不好改，可现在上幼儿园了，一样是早上七点起床，中午睡一个小时，晚上九点前睡觉，很规律，所以白天尽量让宝宝中午睡，下午四点后坚决不让宝宝睡，可以陪他玩耍，瞌睡劲过去也就好了，尽量多活动，晚上九点，给他喂饱，到点就开始哄睡，开着小壁灯，给他讲故事，多半一会就瞌睡了，实在不睡，你就不要理他，采取冷处理的办法，自己装睡，但要密切注意宝宝的安全，过一会他没意思也就慢慢躺下来睡了，几天以后就养成新的生理种，早睡早起了。

患者您好：根据您的资料分析,您的症状是由于初生婴儿由于刚刚面对这个陌生的世界,加上睡眠调节功能尚未成熟,因而会有日夜睡眠颠倒的情况产生.建议如下应对法★先看看宝宝是否吃饱了,尿布是否干爽,身体是否有不适,再进行宝宝睡眠调整计划.★为宝宝制订生活作息表,并确实执行.★白天尽量让宝宝玩耍,减少午睡的时间,或不要让宝宝太晚睡午觉.★沐浴时间最好改在睡前半小时至一小时,使宝宝放松心情,易于入睡.★调整宝宝喝奶的时间.方法是将宝宝睡前的奶量增加；半夜宝宝吵着要喝奶时,可以用白开水代替牛奶,慢慢戒掉宝宝半夜喝奶的习惯；增加睡前最后一次牛奶的浓度.希望我的回答会对您有所帮助.祝：早日康复!