十个月宝宝晚上哭闹，可能是饥饿、环境不适、缺乏维生素 D、肠道不适、受到惊吓等。 1.饥饿：宝宝胃容量小，容易在夜间感到饥饿而哭闹。睡前要保证宝宝吃饱，但也不宜过饱。 2.环境不适：室内温度过高或过低、过于干燥或潮湿、噪音过大等都可能导致宝宝哭闹。应保持舒适的睡眠环境。 3.缺乏维生素 D：维生素 D 缺乏会影响钙吸收，导致宝宝神经兴奋性增高，容易哭闹。可适当补充维生素 D 滴剂，如星鲨、悦而、伊可新等。 4.肠道不适：消化不良、肠绞痛等肠道问题会引起宝宝哭闹。可轻柔按摩宝宝腹部，帮助缓解。 5.受到惊吓：白天受到惊吓，晚上可能会哭闹。要给予宝宝足够的安抚。 总之，十个月宝宝晚上哭闹的原因多样。家长要仔细观察，找到原因并采取相应措施。若哭闹持续且无法缓解，建议及时到正规医院儿科就诊。

是不是白天睡的太多了，要注意白天让孩子少睡觉，然后注意不要给孩子盖的过厚，把尿也不要太勤。温度要适合，环境要安静，尽量给孩子一个舒适的环境。

我家宝宝有一阶段也是这样，我都被他折磨得不成样子了。后来给宝宝补了鱼肝油和乳钙，这样的症状明显没有了，有时一觉睡到大天亮。

有的婴儿白天睡得还好，一到夜里就哭闹不安。这样不仅婴儿休息不好，还吵得四邻不得安宁。遇到这种情况，不要急躁，应认真分析原因。首先考虑是不是白天睡得太多了。一般6个月以内婴儿白天睡3-4次，每次1.5-2小时；7-12个月婴儿白天睡2-3次，每次2-2.5小时。白天睡得过久，必然影响夜间睡眠。如果婴儿白天睡得过多，父母可以有意识地叫醒婴儿，或逗他多玩一会儿。通过几天的调整就会逐渐养成白天少睡，晚上睡长觉的习惯。有时婴儿吃得过饱，造成腹部不舒服；或吃得不够，感到饥饿，也会哭闹不睡。如属这种原因，应该不断摸索规律，使婴儿吃得适量，不要过饱或过饥。如果尿布尿湿了没有及时更换，或衣服过紧、被子太厚，使婴儿感到不舒服，他也会通过哭闹不睡表示“抗议”。因此，应尽量给婴儿穿宽松、柔软的衣服睡觉，被子厚薄要适宜。尿布湿了应及时更换。假若不是上述原因，父母要细心观察。比如检查一下婴儿身上是否被蚊虫叮咬或是否有湿疹，因为这会使他皮肤瘙痒难忍，尤其夜间安静时较为明显。婴儿不会表达，只能靠哭闹不睡来引起父母注意。当婴儿哭闹不睡时切忌不找原因，只是通过又抱、又拍、边走边哄勉强使其入睡，经常如此，将会养成不良的睡眠习惯。而且由于这样做并未去除影响婴儿睡眠的根本原因，使婴儿得不到很好的休息，日久将会影响婴儿的健康。祝宝宝健康快乐!