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宝宝身高偏矮应如何改善?

宝宝身高偏矮怎么办?

  • 回答1

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    杨东银 医师

    安都卫生院

    一级

    内科

    宝宝身高偏矮可能由遗传、营养、睡眠、运动、疾病等因素导致。应综合评估,采取相应措施。 1.遗传:身高受遗传因素影响较大。若父母身高较矮,孩子身高可能相对偏矮。但通过后天努力仍可一定程度改善。 2.营养:保证宝宝摄入均衡营养至关重要。蛋白质如鱼肉、鸡肉、蛋类;钙如牛奶、豆制品;维生素 D 可促进钙吸收,多晒太阳或补充维生素 D 制剂。 3.睡眠:充足睡眠利于生长激素分泌。每晚应保证 9 - 11 小时高质量睡眠。 4.运动:适当运动能刺激骨骼生长,如跳绳、游泳、篮球等。 5.疾病:某些疾病如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等也会影响身高。需及时就医诊断治疗。 家长要关注宝宝的生长发育,定期测量身高,若发现身高偏矮,应及时查找原因,采取科学合理的方法帮助宝宝达到理想身高。

    2024-10-10 18:50
  • 回答2

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    崔立静 医师

    中原油田医疗卫生服务中心光明医院

    一级

    内科

    •宝宝身高与遗传因素是有极大关系的。这是先天因素造成的后天的话,平时可以从运动,饮食,睡眠三方面入手来帮宝宝长得更好运动上,平时要多带宝宝户外活动,伸展四肢,多晒太阳,有利天加速新陈代谢,这样子宝宝长得可以更快些饮食方面,宝宝要多吃含钙高的食品,有利于骨骼的发育,奶,肉,鱼,菜,水果之类的要营养均衡。睡眠方面,一定要睡得足,保证良好的睡眠质量,晚上十点后宝宝就应该要入睡了,晚上十点到凌晨的两点,是人体身长激素分泌是旺盛的时候,这个时候宝宝只有进入深睡眠的话,才可以分泌生长激素,才可以长得更好,也有利于大脑的发育的。

    2024-10-10 18:50
  • 回答3

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    郑革平

    山西省中医食管癌研究所

    一级

    门诊科

    你好,18个月男:身高79.4-85.4cm,体重:10.3-12.7kg;21个月男:身高81.9-88.4cm,体重:10.8-13.3kg;身体的发育因人而异,你的孩子发育可能是要差一点,可以加强营养,建议带孩子去医院儿童生长发育科就诊看一下吧

    2024-10-10 18:50
  • 回答4

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    薛祖洋 医师

    冠县人民医院

    二级甲等

    儿科

    身高也有遗传因素,不过后天还是可以提高的,给宝宝加强营养,饮食均衡,就是要吃的杂,什么都吃,特别要注意钙的补充,多喝骨头汤,或吃骨髓,骨泥等,喝豆浆,牛奶,让宝宝多晒太阳,天然补钙,平时可以多做些上下肢体的运动,比如爬楼梯。

    2024-10-10 18:50
  • 回答5

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    尹君 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    耳鼻喉科

    如何预知孩子的成年身高男孩:把母亲的身高加上12厘米,父亲的身高保持不变,例如,一个男孩的妈妈身高160厘米,父亲身高188厘米,那么他将来的身高比较可能在172厘米到188厘米之间.女孩:从父亲的身高中减去12厘米,母亲的身高不变.还是上面的例子,假如是个女孩,她的身高很可能在160厘米到175厘米之间.医学研究表明,80%的生长激素是在睡眠中产生的.到三岁时,通常情况下,你的孩子的身高应该已经达到他成年后最终身高的一半了.孩子是怎样长高的人体从出生时50厘米左右生长到180厘米,其实是一个细胞不断分裂增殖和营养物质代谢的过程.人体长高,是骨骼长长的结果.骨细胞由一变二,二变四,四变八,不停地分裂生长,从而带来骨骼的生长.这一过程,医学上称为细胞增殖.人体生长的速度取决于细胞增殖的速度.我们都知道,人体生长在不同时期速度是不同的.孩子5岁前生长速度最快,每年能长20厘米,到5岁时则稳定在每年6厘米左右.进入青春期则又加快到每年10厘米,其后增加就基本停止.这又是为什么呢?科学家发现,细胞增殖的速度与生长介素密切相关.脑垂体分泌的生长介素越多,细胞增殖速度越快.人体在不同时期分泌的生长介素不同,生长速度不同也就不足为奇了.影响孩子身高的因素有哪些?关键因素1,核心营养缺乏影响孩子身高如果说,中国的孩子比日本的孩子个子长得矮,大概人们不会相信,然而,研究人员的统计资料表明,我国7岁男女儿童的平均身高分别比日本同龄儿童矮0.6厘米和0.5厘米,15~18岁男女青少年分别平均比日本同龄者矮l.4厘米和0.6厘米.是什么原因造成这种差异呢?决定身高的因素中遗传基因只占三分之一,后天的环境条件占三分之二.而在后天的条件中,赖氨酸,锌,钙等核心营养又是最关键的.据1998年国家体育总局(原国家体委)的《中国成年人体质监测报告》,我国40岁以上男子比日本同龄男子的身高平均高1.2厘米,39岁以下的男子则低于日本同龄男子0.68厘米,中国人40岁以上的身高优势已成过去式.全国第四次营养调查结果显示,中国孩子的赖氨酸,锌,钙等核心营养摄取严重不足.2004年,国家卫生部公布的营养学调查结果显示,国人平均每日从食物中得到的钙只有每日需要量的41%,还缺59%,儿童更低于这个数字.国内较大数量儿童缺锌调查报告显示;1岁内婴儿缺锌率高达93.90%,1-2岁为86.70%,2-4岁72.90%,4-7岁34.60%.赖氨酸是第一缺乏性氨基酸,人体共有22种氨基酸,其中8种氨基酸人体不能合成,只能从食物中获得,成为缺乏性氨基酸,而在这8种缺乏性氨基酸中,赖氨酸在食物中又是含量最少的,所以是第一缺乏性氨基酸.给孩子补充核心营养,迫在眉睫!关键因素2,核心营养参与孩子生长赖氨酸是生长介素分泌很有效的促进剂.国内外大量实验证明,人体补充足够的赖氨酸可以刺激脑垂体增加生长介素的分泌.这些研究还测定了骨生长相关的生物分子指标,如ALP(骨碱性磷酸酶),IGF-1(胰岛素样生长因子),TGF-b(转移生长因子),OC(osteocalin骨钙素),NO(nitricoxide氧化一氮)等,这些由骨细胞制造分泌的活性因子在赖氨酸的作用下都明显增加.说明赖氨酸有激活骨细胞增生和刺激其功能活性的作用.关键因素3,锌直接参与DNA复制锌参与DNA复制的研究显示;在缺锌的情况下,单位时间内DNA的复制速率显著减慢,DNA合成量也明显减少,从而使细胞的分裂速度减慢或停滞.锌的这一细胞分子机制的阐明最终揭示了为什么锌缺乏会导致生长发育停顿的秘密.人体内的有钙约1300g,这些钙中的99%存在与骨骼和牙齿内.所以,钙不但是骨骼牙齿的主要功能成分,也是人体内钙的储藏库.骨骼能够坚硬挺拔,不能离开钙的生物矿化作用.可以想象,缺钙的骨骼变软变形,孩子生长就无从谈起了.关键因素4,父母生育年龄影响孩子身高研究指出人的高矮由多方面因素决定.例如家庭中孩子的数量,以及孩子出生的先后顺序都会影响到孩子的身高.父母的教育水平和从事的工作也影响孩子的身高,例如从事强脑力劳动的父母生育的孩子平均身高高于体力劳动者的后代;城市化进程也间接影响到孩子的身高,例如城市中的孩子成熟期早,且体格上优于农村的孩子,营养环境改善是其中一个重要因素.此外,父母生育孩子时的年龄也会影响孩子的身高.关键因素5,熬夜会影响孩子的身高近几年来,大量的调查研究已经证实:个子矮的少儿所分泌的生长素量远较正常儿少,而且相当一部分的孩子是由于夜间睡眠不足所致.由于孩子从儿童时期到青春前期,在睡眠时分泌旺盛,晚上9时至次日上午9时所分泌的生长素数量是白天12个小时的3倍,特别是在晚上9时入睡后的70分钟,可出现一个分泌高峰.有鉴于此,少儿不要熬夜.

    2024-10-11 00:08
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张新亮

张新亮 / 副主任医师

擅长:甲亢、甲减、桥本、甲状腺结节、囊肿、肿大、腺瘤等甲状腺疾病治疗,尤其擅长结节、囊肿、肿大、腺瘤等占位性疾病的外科治疗。精通传统开刀及甲状腺微波消融技术。

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江勇 / 主治医师

擅长:甲亢、甲减、桥本、甲状腺结节、甲状腺囊肿、甲状腺微小癌等甲状腺疾病

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擅长:超声医学诊断及甲状腺疾病的穿刺诊断与介入消融治疗。

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