产后一定要在家里静养，注意睡眠，不要让自己再疲劳，但绝不要整月躺在床上。一般产后3天就可以下床，做一些轻微的活动。应该坚持在月子里适当身体锻炼，做一些产后体操或瑜珈，可以帮助尽快恢复体型。从产后的第二天起，可以梳头、刷牙、漱口。但尽量不碰冷水。可以用艾叶、鸡血藤或姜皮等煮水洗澡、洗头。保持双手及乳头的清洁卫生，尤其是要注意保持会阴部清洁。蔬菜、水果都可以吃，如果怕生冷的话，则少吃西瓜、香蕉等寒凉水果。产妇的饮食以少食多餐，荤素搭配为宜，尤其要强调清淡，食物要容易消化，绝对不要暴饮暴食，防止营养过剩。坐月子期间，居室内还需经常通风，但不要门窗对流，不要让穿堂风吹到产妇及婴儿身上，以免感冒。

产褥期妇女的皮肤排泄功能旺盛，出汗较多，夏季分娩的孕妇出汗量更多，加之坐月子期间通常室内过度保暖，产妇体内余热不能散发，极易发生中暑，严重时可遗留后遗症甚至死亡，所以产妇坐月子期间可适当洗头洗澡，保持排汗通畅。剖宫产的妈妈2周后可以洗澡，视伤口恢复情况而定。洗澡时注意遮蔽伤口，宜淋浴不宜盆浴，注意避免受凉。产妇忌食寒、凉性水果；温、热性水果可以祛寒、补虚，使人体的能量代谢率提高，增加人体热量所以应多食此类水果。代表水果有：龙眼、桃子、荔枝等

你好，很乐意为你解答，当然可以洗，而且可以起到身心放松的效果。说坐月子不能洗澡那是以前，现在家里的水电设施都比较先进了，只要别吹风就可以。建议洗淋浴不要盆浴。月子里尤其要注意卫生清洁但是刨妇产的必须要等到两周以后才能洗，洗浴时间最好控制在10分钟左右，注意刀口用保鲜膜缠上，不要碰到水。

病情分析：你好，产后坐月子期间是可以洗澡的，产后洗澡可以使皮肤清洁，降低会阴部或其它部位感染率。由于洗澡使全身皮肤血管扩张，血流加快，可以促进局部血液循环，可加快伤口愈合。洗澡还可以解除分娩过程中的疲劳，洗澡后产妇普遍感到精神舒畅。但要注意水温不可以太凉，洗后及时擦干，避免着凉。

那就看是顺产还是剖腹产啦。如果是顺产无伤口，夏天在2--3天、冬天在5--7天即可淋浴。但要保持温暖，避免风吹，别着凉，一定是淋浴而且浴室温度不要过高容易缺氧。洗澡时间也不要太长，一般5-10分钟。洗完擦干身上的水，穿上厚点的衣服小心着凉。如果是剖腹产要等伤口愈合才能洗澡