预防疱疹需要从增强免疫力、注意个人卫生、避免接触传染源、保持良好生活习惯、接种疫苗等方面入手。 1.增强免疫力：通过均衡饮食、适量运动、充足睡眠来提高身体抵抗力，减少病毒感染的机会。 2.注意个人卫生：勤洗手，尤其是在接触公共物品后；不与他人共用毛巾、浴巾等私人物品。 3.避免接触传染源：避免与疱疹患者密切接触，尤其是在其发病期。 4.保持良好生活习惯：戒烟限酒，减轻精神压力，避免过度劳累。 5.接种疫苗：如带状疱疹疫苗，可有效预防带状疱疹的发生。 总之，预防疱疹需要综合采取多种措施，养成良好的生活和卫生习惯，增强自身免疫力，才能有效降低感染疱疹的风险。

单纯疱疹是由单纯疱疹病毒感染引起的.单纯疱疹病毒最大的特点是,这种病毒很难被“斩尽杀绝”,总有一少部分病毒在体内潜伏下来,伺机作乱.这些病毒何时再次致病很难预料,一般情况下发热,情绪紧张,月经,妊娠等因素都可能引起发病或复发.发病后即使不经治疗,患者2--4周后也可自愈,只是部分病毒仍然潜伏在体内.目前对这种由单纯疱疹病毒引起的疾病,没有很好的药物治疗,发作时主要使用各种洛韦类抗病毒药,如阿昔洛韦等.主要还是要保持良好的情绪,避免劳累等.