使用磨牙棒有一定好处，如缓解出牙不适、锻炼咀嚼能力、清洁口腔、转移注意力、促进牙齿萌出等。 1.缓解出牙不适：宝宝在出牙时，牙龈会有痒痛的感觉，磨牙棒能通过摩擦减轻这种不适。 2.锻炼咀嚼能力：有助于宝宝咀嚼肌的发育，为日后正常饮食打下基础。 3.清洁口腔：在咀嚼过程中，能对口腔起到一定的清洁作用。 4.转移注意力：可减少宝宝因出牙不适而产生的烦躁情绪。 5.促进牙齿萌出：适当的刺激能帮助牙齿顺利萌出。 总之，磨牙棒在一定程度上对宝宝的口腔健康和发育有帮助，但使用时要注意选择合适的材质和尺寸，并在家长的监护下使用，以确保安全。

俄家倒没用过、感觉挺贵的、8根磨牙棒要十几块、也不是说有多营养、俄倒是给宝宝买商场里那种番薯干、一条一条那种就挺好的、甜甜的、宝宝也喜欢吃哦、一斤才7、8块。俄老妈就是切红萝卜条给宝宝、说是磨牙的同时又能补充维生素。

当宝宝快要长牙前，牙齿是比较痒的，这时候是可以给宝宝一些磨牙工具，磨牙饼干就不错，不过你宝宝现在太小，最好是选择一些质地比较软的，如日本和光堂的，或是贝亲的磨牙饼干，大了之后可以用贝因美之类的。

孩子进入萌牙期后就可以使用磨牙棒的。因为孩子在乳牙萌出时可能会出现牙痒，喜欢咬手指或异物等不好的习惯，可以所以磨牙棒，目前孩子的情况是可以使用磨牙棒或牙胶的。不会影响将来牙齿的排列。平常还需要注意孩子的口腔卫生，可以使用生理盐水和纱布清洁孩子口腔。