怀孕期间可以适量吃零食，但要注意选择健康、安全的零食，同时要考虑孕妇的身体状况、营养需求、零食的成分、食用量和食用时间等。 1.身体状况：如果孕妇本身有妊娠期糖尿病、高血压等疾病，选择零食需更谨慎。 2.营养需求：优先选择富含蛋白质、维生素、矿物质等营养的零食，如坚果、酸奶。 3.零食成分：避免高糖、高盐、高脂肪及含添加剂多的零食，如薯片、糖果。 4.食用量：控制零食摄入量，以免影响正餐食欲和营养摄入。 5.食用时间：尽量不在睡前吃零食，以免加重肠胃负担。 总之，孕妇在选择零食时要综合考虑多方面因素，以保证自身和胎儿的健康。

病情分析：可以吃。注意不要偏食。饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。不要喝酒咖啡。戒烟。不要接触有毒物质和辐射源。戒烟酒，防止感冒等。忌辛辣食物。只要不影响正常进食、无害的就可以吃。生活调理：

孕妇的零食一般是坚果类和水果类，比如核桃，松子，榛子，开心果，里面富含很多营养，对孩子发育有很大好处，或者苹果，葡萄，梨。注意少吃瓜类，因为属寒性。也可吃些自制牛肉干或油炸虾皮，补充钙铁锌很不错。

一般可以的，不要偏食.饮食一般需要广泛多样化.多吃高蛋白优质蛋白食物，多吃蔬菜水果.不要喝酒咖啡.戒烟.不要接触有毒物质和辐射源.戒烟酒茶,防止感冒等.忌辛辣食物.

　首先要注意小零食的卫生，街头露天出售食品就最好不要吃。另外有些零食有可能对你的身体造成不良影响，比如腌制的食品、冰淇淋、罐头食品和过甜的点心等，这些零食都不应成为你饮食的主要内容。你可以考虑既可口又有营养的零食，比如用果汁代替冰淇淋，用新鲜水果代替水果罐头，也可以把黄瓜、西红柿等蔬菜当水果吃，还可以吃一些营养饼干、核桃仁、花生等。总之孕期吃零食的原则就是营养、卫生、适量。