你好家长朋友...锌对促进儿童身体及智力发育,增强体质非常重要.第一,食补,锌元素虽然重要,但宝宝的需求量并不大,不满六个月的小宝宝每天约需3毫克,七至十二个月也只需5毫克,而每一百克食物的含锌量约为：猪瘦肉3毫克,猪肝4毫克,鸡肝5毫克,蛋黄3.4毫克,海带3.2毫克,鱼虾8毫克.第二,药补.葡萄糖酸锌属于有机锌,仅有轻度的胃肠不适,饭后服用可以消除,可溶于果汗中喂宝宝.锌酵母是最为理想,是采用生物工程技术生产的天然制品,锌与蛋白结合,吸收好口感好,宝宝更乐于接受.

你家宝宝不爱吃饭，爱吃手指头是明显的缺锌的表现。膳食锌的摄入量受食物来源、种类的影响，以牡蛎含锌量最高，其他海味和肉次之。具体讲以下食物含锌比较高；植物食品有黑芝麻、油面筋、白糯米、黄豆、毛豆、紫菜等；动物食品有猪心、猪排、猪蹄膀、猪腿肉、猪肝、猪舌、羊肉、酱鸭、咸鸡蛋、鲫鱼、河蟹、海蟹、河蚌、田螺等，想要快速补锌的话可以服用伊分子的锌硒宝，我家典典就是吃的这个，对肠胃没有刺激，效果还不错。

既然缺锌严重，首当其冲就是要用药补给孩子补上来！食补很慢的没有咱们想象的那么快，儿童长时间缺锌会导致异食癖，最好上医院开一点补锌的药来

其实药物只能是辅助作用,还有个个人吸收的问题,所以孩子要是缺得不多的话,最好食补,可以多吃些含锌的食物,如“海鱼类”

严重的话那买点三精的补钭口服液哦，药疗会快些的，平时要多注意饮食