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孩子不爱吃蔬菜应如何改善

孩子不爱吃蔬菜怎么办

  • 回答1

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    邢学法 主治医师

    冠县辛集中心卫生院

    一级

    外科

    你好!如果小孩偏食或者挑食是会影响营养供给的。也就是说可能导致营养缺乏。既然小孩爱吃米粥之类的,那么就可以在米粥这类食物中添加蔬菜,猪肉,鱼肉,鸡肉等等,尽量加一些平时小孩不吃的食物在米粥里面。或者,把蔬菜、肉类做成小孩子爱吃的食物,例如包子,饺子等等。医生询问:小孩身高、体重怎么样?

    2024-10-10 20:09
  • 回答2

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    张建国 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    中医科

    如果宝宝讨厌某种食物,也许只是暂时性不喜欢,可以先停止喂食,隔段时间再让他吃,在此期间,可以喂给宝宝营养成分相似的替换品。儿童餐具有可爱的图案、鲜艳的颜色,可以促进宝宝的食欲。你也可以试着把蔬菜做成比较吸引宝宝的样子,那样也利于增进宝宝的食欲的。不要让宝宝养成挑食毛病了。

    2024-10-10 20:09
  • 回答3

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    李强 医师

    潍坊市人民医院

    三级甲等

    普内科

    你好,从你所述的孩子的情况来看,如果在生长阶段长期性的偏食且缺乏维生素类会影响到孩子的生长骨骼的生长的。建议要了解孩子的体育运动喜好,并以此相关的体育明星为例子说明要想达到该水平首先得身体生长强健,且必需在饮食上要注意饮食的均衡性这样来引导孩子改变不良的习惯。

    2024-10-10 20:09
  • 回答4

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    孟庆福 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    您好:根据您叙述的情况看是属于偏食。众所周知,小儿偏食是一种不良的饮食习惯,开始多发生在幼儿时期。长久偏食以后会给孩子的健康发育成长带来危害。矫治偏食并不难,既然偏食是受环境心理因素的影响,是由后天观察、学习中得来的,那末仍可通过重新学习、积极进行心理治疗来矫正偏食行为。心理治疗方法有以下几种:1.说教法:父母或老师向儿童说明偏食的害处,告诉孩子各种食物中含有人体最需要的营养成分,如缺少就会影响身体的正常发育和健康。说教要实事求是,要有科学性,举例要生动,这样对学龄儿童或学龄前儿童才会取得较满意的矫正效果。2.奖励法:凡对孩子不吃的食物,经过劝导能少量进食时,应予奖励。这首先必须对孩子的需求心理有充分的了解,以便采取针对性的奖励,如有个孩子不吃鸡蛋,经过劝说并说明如果改正就带他到动物园看珍奇动物。孩子为了满足这种要求,吃了鸡蛋以后感到很高兴,味道也很好,以后逐渐就消除了偏食的坏习惯。3.脱敏法:即事前不让小儿知道,在他最喜欢吃的食物中掺入不吃的食物成分。如有的孩子不吃牛肉、羊肉、虾、姜、芹菜等,可切成碎末,拌在菜里或拌在饺子馅中,开始少量,以后再逐渐增加,当增加一定程度后,就自然而然地养成习惯了,此法对较顽固的偏食孩子,常收到良好的改正效果。但施行时需要耐心,不可急躁,一旦获得改正,尚需不断强化巩固效果,否则,如果放弃约束,其偏食行为往往容易反复。4.惩罚法:父母要了解孩子的需求心理,对他不吃某种食物时,可以取消他认为最有兴趣的活动,时间一长,就会达到克服偏食的习惯。总之,偏食的心理矫正和治疗,应采取综合方法,才能取得理想的矫正效果。

    2024-10-11 09:48
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赖兴兵 / 主任医师

擅长:多动症、抽动症、学习障碍、厌学、注意力缺陷、遗尿、癫痫、自闭症、语言发育迟缓、语言障碍、智力低下、精神发育迟缓、矮小症、肥胖症、性早熟、小儿脑瘫、脑发育不良等儿童常见疑难慢性疾病。

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擅长:青少年儿童矮小症、性早熟、遗传性矮小、特发性矮小等。

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擅长:多动症、学习困难、注意力缺陷、感统失调、抽动症、智力发育落后、儿童心理、矮小、性早熟、语迟、自闭等。

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