手脚总是冰凉很少热，可能是由血液循环不良、贫血、甲状腺功能减退、神经调节异常、衣物保暖不足等因素导致。 1.血液循环不良：血管狭窄或阻塞、心脏功能较弱等，会影响血液输送到手脚，导致其温度较低。 2.贫血：血红蛋白不足，氧气运输能力下降，身体产热减少，手脚易凉。 3.甲状腺功能减退：甲状腺激素分泌不足，新陈代谢减缓，产热减少，出现手脚冰凉。 4.神经调节异常：交感神经功能紊乱，影响血管收缩和舒张，导致手脚血液循环异常。 5.衣物保暖不足：穿着过少或衣物不保暖，无法有效维持手脚温度。 总之，手脚总是冰凉的原因多样。若长期如此，建议及时就医，进行相关检查，如血常规、甲状腺功能等，以明确原因，采取针对性治疗。同时，日常注意保暖，适当运动，促进血液循环。

你好，这个还是肾阳虚引起的症状，需要遵医嘱服用药物对症治疗。不能吃辛辣刺激性食物和生冷食物。需要遵医嘱化验检查和服用药物桂附地黄丸或者化验血常规。有贫血的情况下需要服用葡萄糖酸亚铁口服液。

你好，不好确定，一般多考虑是末梢血液循环不良或者其他异常引起的症状，建议注意保暖，避免着凉，可以适当活动，局部按摩看看，一般问题不大。