妊娠中、晚期（即从怀孕4个月起到分娩）要留心胎动计数。所谓胎动计数是指孕妇自己计数胎儿活动的次数。胎动是指胎儿肢体在子宫内的活动，孕妇通常在妊娠18-20周自觉有胎动；当到妊娠28～32周时胎动达到最高峰，38周后逐渐减少，过期妊娠则显著下降。如果胎动监测后发觉不正常，有缺氧的情况可以去医院吸氧治疗。胎动次数每日不同，频率也不同，一般的规律是上午8-12时胎动均匀（之后渐少，待到下午2-3时减至最少，而在晚上8-11时又增多频繁。为了准确地测出胎动计数，通常要求孕妇侧卧于安静的室内，把注意力集中在胎动上，并且在早、中、晚固定时间各计1小时的胎动次数，然后将3小时胎动次数相加后再乘4即得12小时胎动数。12小时的胎动数在30次以上为正常，若12小时的胎动不足10次，或比前几天胎动次数减少1／3，或胎动每小时不足3次，或每小时超过40次，均提示胎几有宫内缺氧情况，所以胎动是反映胎儿健康的有用信息。胎动减少至胎动消失往往要经历数日到1周，胎动停止至胎心消失（即胎儿死亡）一般不超过48小时，因此，一旦发现胎儿胎动减少，就应立即去当地医院请妇产科医师检查原因并酌情处置。

妊娠中、晚期（即从怀孕4个月起到分娩）要留心胎动计数。所谓胎动计数是指孕妇自己计数胎儿活动的次数。胎动是指胎儿肢体在子宫内的活动，孕妇通常在妊娠18-20周自觉有胎动；当到妊娠28～32周时胎动达到最高峰，38周后逐渐减少，过期妊娠则显著下降。如果胎动监测后发觉不正常，有缺氧的情况可以去医院吸氧治疗。胎动次数每日不同，频率也不同，一般的规律是上午8-12时胎动均匀（之后渐少，待到下午2-3时减至最少，而在晚上8-11时又增多频繁。为了准确地测出胎动计数，通常要求孕妇侧卧于安静的室内，把注意力集中在胎动上，并且在早、中、晚固定时间各计1小时的胎动次数，然后将3小时胎动次数相加后再乘4即得12小时胎动数。12小时的胎动数在30次以上为正常，若12小时的胎动不足10次，或比前几天胎动次数减少1／3，或胎动每小时不足3次，或每小时超过40次，均提示胎几有宫内缺氧情况，所以胎动是反映胎儿健康的有用信息。胎动减少至胎动消失往往要经历数日到1周，胎动停止至胎心消失（即胎儿死亡）一般不超过48小时，因此，一旦发现胎儿胎动减少，就应立即去当地医院请妇产科医师检查原因并酌情处置。

准妈妈们如何了解产前有否产生窒息，简单的方法是注意自己胎儿的胎动情况，如胎动太活跃，像是在宫内挣扎，令孕妇难受或是比平日活动少了许多，这些都是胎儿早期缺氧的先兆，可用侧卧位方法缓解胎儿缺氧，应立即向左或向右侧卧位（左侧卧位比右侧更好），取半卧位，勿平卧，因平卧时怀孕的子宫压迫孕妇体内的大血管，造成孕妇低血压，更加重胎儿缺氧。当孕妇情绪稳定，取卧位仍然不见效，应立即去医院（最好是较大的医院）产科检查。胎心是判断胎儿缺氧的重要方法，但孕妇是听不到胎心的，只能从胎动来估测胎儿情况，胎动能反映胎心，胎心快慢是与胎儿缺氧有直接关系的，这是孕妇在家中早发现及早防止胎儿缺氧最简易、最有效的方法。

120-160都正常啊，我上周脐动脉S/D有3.3，第一天的医生让每天吸氧，第二天边吸氧边胎监动个不停，换了个医生说要住院。老公劝我隔天再来看看，结果第三天再换个医生就说没事，多注意胎动就可以，连胎监都没做就回来了。几天过去了，今天又去产检，胎心胎动都可以，也没让再次B超，就是要多注意胎动。

考虑缺氧不适的情况，还是住院观察吸氧帮助缓解较好的，观察胎动的情况是否正常，注意休息的建议应该避免压力大，后期的情况易导致缺氧不适的情况必要时选择提前催产较好的，注意少食生冷刺激性食物建议定期到医院检查胎儿的情况，注意休息的，轻度缺氧等影响不大，积极观察即可的