宝宝湿热可能是环境、饮食、体质等因素引起。症状严重时需及时就医。湿热可能影响宝宝的消化、睡眠等。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
1.环境调节：保持室内通风、适宜的温度和湿度，给宝宝创造舒适的环境。
2.饮食调整：避免食用油腻、辛辣、生冷食物，可适当增加清热利湿的食物，如绿豆、薏米等。
3.皮肤护理：注意宝宝皮肤清洁，保持干爽，防止湿疹等皮肤问题。
4.适量运动：增强宝宝体质，促进新陈代谢。
5.药物治疗：可在医生指导下使用小儿七星茶、藿香正气液等药物，但要遵医嘱。
宝宝湿热的调理需要综合多方面进行，家长要密切关注宝宝的症状变化，如有异常及时就医。

祛湿食物有薏仁，莲子，茯苓，赤小豆，扁豆，蚕豆，绿豆，这些东西可以加一起熬粥。常见去除湿热的蔬菜有芥菜，枸杞叶，冬瓜，丝瓜，苦瓜，黄瓜，莲藕，荸荠，玉米，海带等，肉类的有鸭肉，鲫鱼等。另外要保证二便畅通，大便不要太干也不要粘滞，小便颜色淡一些，多吃富含膳食纤维的果蔬，适当喝些蜂蜜水，能有助保持大小便通畅，防止湿热郁积。

孩子可能天热上火，所以请你注意无论家里多有钱，冰箱里有多少雪糕，都最好不让孩子吃，尤其湿热体质！给孩子喂点儿山楂汤，先开开胃，牛奶里和一包松花破壁粉，松花粉有显著收湿功效！