4 岁宝宝不爱吃饭，可能是饮食习惯不好、缺乏微量元素、消化不良、疾病影响、心理因素等。 1. 饮食习惯不好：如进餐不规律、边吃边玩等。家长要培养孩子规律的进餐时间和良好的进餐习惯。 2. 缺乏微量元素：锌缺乏可能导致食欲减退。可适当补充葡萄糖酸锌口服液、赖氨葡锌颗粒等。 3. 消化不良：胃肠功能较弱，食物堆积。可服用健胃消食片、小儿复方鸡内金散等改善。 4. 疾病影响：如感冒、口腔疾病等。需治疗原发疾病，恢复健康后食欲会改善。 5. 心理因素：精神紧张、压力大等。家长要多关心孩子，营造轻松的就餐氛围。 总之，4 岁宝宝不爱吃饭的原因多样，家长要仔细观察，找到原因并采取相应措施。必要时可带孩子到医院就诊，明确原因。

那就少给点零食饿了就自己吃了我女儿就是这样平时吃零食有点多如果排除这点就可以给孩子吃点健脾胃的补点锌

少给宝宝吃点零食，就会好好吃饭的

宝宝厌食除了缺锌还有就是脾胃虚弱引起不想吃饭和消化不好~如果长期不爱吃饭孩子就得了厌食症了希望重视~还有可能是有肠道寄生虫~先给孩子化验下微量元素，看看是否缺锌，补锌可以使口腔唾液中味觉素含锌量增高，恢复味蕾的敏感度，从而增进食欲继续给孩子吃健脾的药物或者吃肥儿疳积颗粒~不要让孩子吃零食~还可以把饭做得色性味俱全，引导孩子多吃饭，均衡营养。给孩子吃点肠虫清打打虫子希望能帮到你~