如果平常有胃下垂这种情况，应该注意积极的进行饮食调理和生活调理，要注意尽可能的规律饮食，少吃多餐，避免暴饮暴食，不要吸烟饮酒，不要吃难以消化的食物，好声音的时候，同时要注意口服药物，比如泮托拉唑，多潘立酮等药物进行调理，要注意适当的锻炼身体，特别是要改善腹肌力量，有助于改善症状。

·胃下垂，就是胃在站立时明显下移，甚至从上腹移至下腹。由于胃的下垂，病人都有胃部不适的感觉，吃点饭就感到胃部饱胀，所以不敢多吃，饭后走路快一点就感到肚子疼。严重有压迫器官出血，内脏下垂，胃下垂虽然比较难以治愈，但借助一定的药物也是可以治好的。中医讲胃下垂是脾胃失和，胃是在腹壁上的，加上腹壁不实，暴饮暴食都会有胃下垂，西药暂时束手无策，中药提升胃回到原来位置好转明显，调养脾胃，升胃提逆胃逐渐上升，如皆知的苗方中药“升麻提胃方”。太极拳和仰卧起坐锻炼有一定好处。

胃下垂会造成腹胀及上腹不适，腹痛，恶心，呕吐等诸多不适，胃下垂治疗成为越来越多人关注的问题，胃下垂是指站立时，胃的下缘达盆腔，胃小弯弧线最低点降至髂嵴连线以下，称为胃下垂。轻度胃下垂多无症状，中度以上者常出现胃肠动力差，消化不良的症状。临床诊断以X线、钡餐透视、B超检查为主，可以确诊。胃下垂应该采用不同的方法，常用的治疗方法有以下1、推拿治疗胃下垂，中医多使用多种推拿手法，如：压推穴位提胃法、揉压腹部益气法，但容易复发。可以到当地正规医院看下.

针灸治疗胃下垂，多以不同的取穴手法和治法，整体调节病症，作用不大3、中药辨症治疗法，中医治疗胃下垂对症下药，从化痰解郁、疏肝和胃、调肝化瘀等入手，逐步调节胃、肝等全身部位，达到治疗目的。胃下垂在治疗过程中，患者应该保持良好的心态，健康的心态有助于胃下垂的康复。可以到当地正规医院看下.