宝宝缺锌最常见的症状是：食欲差不想吃饭或者挑食，头发稀少而黄，免疫力差，经常感冒等。可以去医院给宝宝查一个微量元素，如果确诊是缺锌可以给宝宝多吃些动物的内脏、蔬菜的根茎、新鲜的水果都是可以补锌的。药物也可以补锌，可以喝葡萄糖酸锌口服液或者21金维他。

缺锌的症状（婴幼儿）
]：1、免疫力低下，反复感染：经常感冒发烧，反复呼吸道感染如扁桃体炎、支气管炎、肺炎，出虚汗，睡觉盗汗；
2、生长发育缓慢；身高比同龄组的低3-6厘米，体重轻2-3公斤；
3、智力发育不良：多动、反应慢、注意力不集中、学习能力差；
4、食欲减退：挑食、厌食、拒食、含饭，普遍食量减少，部分孩子没有饥饿感，不主动进食；
5、异食癖：咬指甲、咬衣物、玩具、硬物，吃头发、纸屑、生米、墙灰、泥土、沙石等；
6、视力问题：视力下降，容易导致夜视困难、近视、远视、散光等；
7、皮肤损害：出现外伤时，伤口不易愈合；易患皮炎、顽固性湿疹；
8、其他：烦躁、出汗、地图舌、指甲白斑、手指端多处肉刺、口腔溃疡、头发枯黄、稀疏或脱落。[缺锌的症状（青少年）
]:1、身高与体重低下；
2、生殖系统发育不良，多指男童如包茎。[缺锌的症状（成人）
]:1、食欲不振；
2、味觉和嗅觉障碍；
3、脱发；
4、记忆力下降；
5、慢性疲劳。[缺锌的症状（孕妇及哺乳期妇女）
]:1、导致胎儿脑细胞总数减少；
2、新生儿出生体重低下，甚至出现发育畸形；
3、产妇子宫收缩无力，难以顺利分娩。[缺锌的症状（老年人）
]:1、易发各种老年病，如冠心病、脑中风等；
2、加速老化；
3、味觉减退。

婴幼儿缺锌常常有以下表现：
1、免疫力低下，反复感染：经常感冒发烧，反复呼吸道感染如扁桃体炎、支气管炎、肺炎，出虚汗，睡觉盗汗；
2、生长发育缓慢；身高比同龄组的低3-6厘米，体重轻2-3公斤；
3、智力发育不良：多动、反应慢、注意力不集中、学习能力差；
4、食欲减退：挑食、厌食、拒食、含饭，普遍食量减少，部分孩子没有饥饿感，不主动进食；
5、异食癖：咬指甲、咬衣物、玩具、硬物，吃头发、纸屑、生米、墙灰、泥土、沙石等；
6、视力问题：视力下降，容易导致夜视困难、近视、远视、散光等；
7、皮肤损害：出现外伤时，伤口不易愈合；易患皮炎、顽固性湿疹；
8、其他：烦躁、出汗、地图舌、指甲白斑、手指端多处肉刺、口腔溃疡、头发枯黄、稀疏或脱落。

缺锌主要表现在：
1、食欲差或厌食，味觉减退。
2、生长速度减慢，身材矮小，消瘦，下肢水肿。
3、免疫功能降低，容易患呼吸道感染与腹泻。
4、皮肤与粘膜交界处（如口腔、肛门，生殖器）及眼、鼻和肢端可见经久不愈的、对称性皮炎。
5、大孩子可出现性成熟障碍。
6、少数小儿可有异食癖，反复发作的口腔溃疡、脂肪吸收不良及抗维生素A性夜盲症。
不严重食补就可以，平时多吃含锌量高的食物如牡蛎，鱿鱼，哈喇，瘦肉类蛋类等。严重者最好是服用补锌产品例如伊分子锌硒宝片，酵母蛋白锌，含锌量高，吸收效果好。

锌缺乏症：
1、食欲减退2、儿童生长受阻3、皮肤改变4、味觉减退5、儿童性发育迟缓6、行为异常（异食癖）缺锌温馨提示：
1、多吃含锌丰富的食物：平时饮食补锌宜多食粗面粉、豆腐等大豆制品、牛肉、羊肉、鱼、瘦肉、花生、芝麻、奶制品、可可等食物。含硒丰富的食物有：海鲜、蘑菇、鸡蛋、大蒜、银杏等。
2、缺锌宝宝也选择服用补锌制，推荐使用新稀宝片，锌硒宝片属于第三代补锌制剂，富含蛋白锌、蛋白硒、蛋白碘等微量元素，较快补充，进行锌硒同补，从而很好的改善宝宝缺锌的情况。

、缺锌的表现：
1、消化功能减退主要表现为食欲不振，
2、反复出现口腔溃疡缺锌的宝贝经常口腔里长溃疡，
3、生长发育变慢锌是人体代谢必需微量元素之一，一旦缺乏就会影响细胞代谢，妨碍生长激素轴的功能，使宝贝身材矮小，
4、免疫功能降低缺锌会损害细胞的免疫功能，使宝贝容易患感染性疾病，
5、智能发育落后缺锌会使脑细胞中的DNA和蛋白合成发生障碍，从而影响宝贝的智能发育，
6，化验检查锌水平低缺锌的宝贝，血清锌往往在11，47umol/L以下，