两三天排便一次是否正常，需综合多方面因素判断，如饮食、运动、肠道功能、精神状态、年龄等。 1.饮食：饮食中膳食纤维摄入不足，饮水少，可能导致大便干燥，排便间隔延长。应多吃蔬菜水果，如香蕉、芹菜等。 2.运动：缺乏运动，肠道蠕动减慢，易使排便不规律。适当增加运动量，如快走、慢跑等。 3.肠道功能：肠道本身的消化吸收和蠕动功能较弱，可能影响排便频率。必要时可就医检查。 4.精神状态：长期精神紧张、压力大，可能引起肠道功能紊乱，导致排便异常。需注意调节情绪。 5.年龄：老年人肠道功能衰退，肌肉力量减弱，排便频率可能降低。 总之，两三天排便一次不一定是异常，但如果伴有大便干结、排便困难、腹痛等不适，建议及时就医，明确原因。平时要养成良好的饮食和生活习惯，促进肠道健康。

没有那么容易解决的，其实你原来吃的是有润肠的功效的，所以吃的时候会排便舒服很多。现在时间是很久了，这个必须通过习惯来养成的，不是药物可以一下子治愈的，目前无论是中药还是西药可以通便的药物都是不可以久服的，会导致肠道完全失去功效，最后切除。

你好，2-3天一次大便还算是正常的，如果大便过于干燥可能会出现排便不顺利和大便出血的情况的你好，好的生活习惯是需要坚持的，喝蜂蜜水有润滑肠道的作用，而且对你有效果，建议尽量坚持，另外平时多喝水，多吃蔬菜和水果，这样对排便也是有帮助的

是便秘啊。便秘关键是首先注意排便习惯和生活习惯的问题。一定要禁烟，酒，辛辣食物。平时应做到生活有规律,排便有时间，有便意时一定要尽快上厕所,保证适量运动,注意合理进食,减少脂肪摄入量,多吃新鲜蔬菜,水果等含粗纤维较多的食物，如香蕉，红薯。蜂蜜等。就一定会改善。口服鲜竹沥有作用。另外如果几天未解可以用开塞路，或肥皂条塞到肛门内润肠通便。但是动作一定要轻柔，防止损伤肠道。另外注意您不要长时间服用泻药,长期滥用泻药,使肠壁神经感受细胞的应激性降低,即使肠内有足量粪便,也不能产生正常蠕动及排便反射,会导致顽固性便秘.另外建议检查是否是有肛门狭窄和痔疮啊。