宝宝缺钙可能出现睡眠不安、多汗、出牙晚、骨骼发育异常等表现。应对方法包括饮食调整、补充钙剂、增加户外活动、定期体检等。 1. 表现：睡眠不安，宝宝易惊醒、哭闹，睡眠质量差。 2. 表现：多汗，尤其在头部，入睡后出汗多。 3. 表现：出牙晚，牙齿萌出时间明显延迟。 4. 表现：骨骼发育异常，如鸡胸、漏斗胸、O 型腿、X 型腿等。 5. 应对：饮食调整，多摄入富含钙的食物，如奶制品、豆制品、鱼虾等。 6. 应对：补充钙剂，可在医生指导下选择葡萄糖酸钙口服液、碳酸钙 D3 颗粒、乳酸钙颗粒等。 7. 应对：增加户外活动，多晒太阳，促进维生素 D 合成，有助于钙吸收。 8. 应对：定期体检，监测宝宝的钙营养状况，以便及时调整补充方案。 总之，家长要关注宝宝的生长发育情况，一旦发现有缺钙的迹象，应及时采取措施，必要时就医，在医生的指导下科学补钙，保障宝宝健康成长。

当孩子出现下面一些症状时，就应诊断为缺钙：不易入睡、不易进入深睡状态，入睡后爱啼哭、易惊醒，入睡后多汗；阵发性腹痛、腹泻，抽筋，胸骨疼痛，“X’型腿、“O”型腿，鸡胸，指甲灰白或有白痕；厌食、偏食；白天烦躁、坐立不安；智力发育迟、说话晚；学步晚，13个月后才开始学步；出牙晚，10个月后才出牙，牙齿排列稀疏、不整齐、不紧密，牙齿呈黑尖形或锯齿形；头发稀疏；健康状况不好，容易感冒等。

光补钙作用不大的，最重要的是宝宝要吸收钙，不然补进肚子里的钙都有可能流失掉，多让宝宝出去晒晒太阳吧！帮助钙的吸收。另外，天然钙比药物钙更容易吸收，而且对宝宝也没有副作用。平时饮食中多摄入：牛奶、酸奶、奶酪、豆奶、豆类、虾皮这些食物，远远比你去药店买钙片好很多~~

宝宝的食品中，含有绝对足够的钙。所以，宝宝有充足的钙来源，是不需要额外补钙源的。缺钙的原因，不是钙吃得少，而是吸收能力差！所以，一旦发现宝宝缺钙，需要治疗的是宝宝吸收钙的能力，而不是给他更多的钙，给多少，他也吸收不了。补充维生素D！！！就是提高吸收钙的能力缺钙的症状1.常表现为多汗，与温度无关，尤其是入睡后头部出汗，使小儿头颅不断磨擦枕头，久之颅后可见枕秃圈。2.精神烦躁，对周围环境不感兴趣，有时家长发现小儿不如以往活泼。3.夜惊，夜间常突然惊醒，啼哭不止。4.1岁以后的小儿表现为出牙晚，有的小儿1岁半时仍未出牙，前囱门闭合延迟，常在1岁半后仍不闭合。5.前额高突，形成方颅。6.常有串珠肋，是由于缺乏维生素D，肋软骨增生，各个肋骨的软骨增生连起似串珠样，常压迫肺脏，使小儿通气不畅，容易患气管炎，肺炎