患子宫糜烂要注意个人卫生、性生活、饮食、定期检查、情绪等。 1.个人卫生：每天用温水清洗外阴，保持局部清洁干燥，勤换内裤，选择棉质透气的内裤。 2.性生活：控制性生活频率，避免多个性伴侣，性生活前后双方都要做好清洁。 3.饮食：少吃辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，多吃新鲜蔬菜水果，保证营养均衡。 4.定期检查：按照医生建议定期进行妇科检查，以便及时了解病情变化。 5.情绪：保持良好的心态，避免紧张、焦虑、抑郁等不良情绪，有助于病情恢复。 6.运动：适当进行体育锻炼，如散步、瑜伽等，增强自身免疫力。 总之，子宫糜烂患者要从多方面注意，积极配合医生治疗，促进身体康复。

因为卵泡的正常发育成熟需要一个时间和过程，更需要一定温化作用，就象万物在发育生长阶段，需要足够的时间和过程，更重要的是需要足够的温煦气化，这样才可以发育成熟。你可以吃些促进排卵的药，我朋友和你情况差不多，他是医生让吃利孕安胎组合的挺贵的，你要是有条件也可以试试，没事上网查查，网上就有

可以的平时要注意哪些呢？1、保持精神愉快，增强抗病能力。2、做好避孕节育：免受流产刮宫的痛苦和创伤。3、保持外阴清洁：没有感染，不要用各种冲洗液，以免破坏阴道天然防护屏障，以至越洗越烦。4、不食用冰冷腥辣等刺激性食物，以免加重病情。另外推荐清妃姝丽凝胶，我用了两个疗程基本就可以康复

病情分析：您应该说的是宫颈糜烂吧，若单纯的宫颈糜烂问题不大，但有时候宫颈糜烂与早期的宫颈癌但从肉眼是很难分辨的．1.您可以每年行一次宫颈TCT检查排查早期宫颈癌，尤其是有多次同房后出血史的话，您更要提高对TCT检查的重视；2.若您宫颈糜烂达2-3°的话可以局部用药治疗．

1、宫颈糜烂患者的饮食宜清淡，不食羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物。　　2、宫颈糜烂患者忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料。　　3、宫颈糜烂患者的饮食应注意禁食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。　　4、宫颈糜烂患者的饮食应注意多食瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海带、紫菜、水果等。宫颈糜烂在治疗的过程中遵守禁房事、禁游泳、禁盆浴及阴道冲洗等医生嘱咐，另外还要听从医师指导根据糜烂的程度不同选择适合的疗程，绝不能半途而废，在治愈后应注意保持外阴清洁及房事卫生，并注意避孕，增强机体的抗病能力，防止宫颈的反复感染而造成宫颈糜烂复发。