宝宝睡眠不安稳可能由环境不适、饮食问题、缺乏维生素 D、身体不适、心理因素等导致。 1.环境不适：宝宝睡眠环境过热、过冷、噪音大等，都可能影响睡眠质量。应保持室内温度适宜，安静舒适。 2.饮食问题：睡前吃得过饱或过少，或者消化不良，都可能让宝宝睡不安稳。要注意合理安排饮食时间和量。 3.缺乏维生素 D：维生素 D 缺乏会影响钙的吸收，导致神经兴奋性增高，引起睡眠不安。可适当补充维生素 D 滴剂、鱼肝油等。 4.身体不适：比如感冒、发烧、鼻塞、腹痛等疾病，会让宝宝感到不舒服，难以安睡。需及时治疗疾病。 5.心理因素：宝宝受到惊吓、焦虑等，也会影响睡眠。家长要多给予安抚和陪伴。 总之，宝宝睡眠不安稳的原因较多，家长要仔细观察，找到原因并采取相应措施。如果情况持续不改善，建议及时到正规医院就诊。

我家宝宝也这样一段时间，我觉得是尿不湿不舒服了，所以蹭来蹭去的，有时候我把尿不湿去了就好多了，如果没带尿不湿可能是身上那不舒服了，你给他抱起来揉揉，小孩子晚上睡觉是长身体的时候，长身体的时候会有些生长性疼痛，你帮他揉揉胳膊和腿，他会舒服一些！

考虑和缺钙有关系,需要多晒太阳,另外可以服用小儿鱼肝油滴剂和葡萄糖酸钙口服液治疗.严重时需要注射维生素D3注射液.另外注意是不是有消化不良或者腹泻,需要积极治疗,避免影响钙的吸收,祝宝宝健康成长。

这个要看他是什么时候摇晃的,如是在入睡前,这是正常的,不用理,就好比大人睡不着打床滚,小孩睡不着就会摇晃,如是入睡后也是这样摇晃,说是他可能是上火或是缺钙,一般睡不好的宝宝只有这两种情况