刷牙时牙龈出血可能由多种原因引起，如口腔卫生不良、牙龈炎、牙周炎、全身性疾病、刷牙方式不当等。 1.口腔卫生不良：食物残渣和牙菌斑在牙缝和牙龈边缘堆积，刺激牙龈，引发炎症和出血。 2.牙龈炎：牙龈组织受到细菌感染，发生炎症，导致牙龈红肿、易出血。 3.牙周炎：炎症进一步发展，侵犯牙周组织，造成牙龈萎缩、牙槽骨吸收，出血症状加重。 4.全身性疾病：如血小板减少性紫癜、白血病等血液系统疾病，会影响凝血功能，导致牙龈容易出血。 5.刷牙方式不当：用力过大或刷毛过硬，损伤牙龈，引起出血。 总之，刷牙时牙龈出血可能是多种因素造成的。如果经常出现这种情况，应及时到正规医院口腔科就诊，查明原因，采取相应的治疗措施。同时，要注意保持良好的口腔卫生习惯，正确刷牙。

病因不同治疗方法也不同.建议1.补充维生素C.如果时间充足的话可用1.敷药法：将白砂糖和石膏一起磨成细末状(当然磨成粉末状更好),加冷开水搅拌成糊状,涂在你出血的地方即可.2.中成药食用法：到药店买名为"二至丸"的中成药,每天两次,每次15克,连续服用15天(即1疗程),饭后服用.

看看牙医吧，首先，牙医会建议清除积聚在牙齿上所有的牙菌膜和牙石，使牙龈炎消退，保持牙齿清洁。控制潜在的疾病可以令牙龈炎更易治疗，如糖尿病；修补蛀牙可以清除慢性刺激齿龈的根源。

是牙齿尤其的不舒服的么。还有也是缺少维生素C了吧，多吃蔬菜水果的，尤其是绿叶蔬菜的呢，多喝水的呢，还有也是需要使用合适的牙刷刷牙的呢

维生素C是一种酸性有机物，具有抗出血的作用。当人体严重缺乏它时，会导致牙龈出血。但不能把所有牙龈出血完全归咎于维生素C缺乏。牙龈出血是口腔疾病的常见症状之一。一般分为局部性和全身性两种：最常见的局部原因是牙菌斑或牙结石堆积。此外，刷牙时用力过猛，牙龈受感染，以及喜欢剔牙，都很容易引起牙龈出血。全身性疾病也是不可忽视的引起牙龈出血的主要原因之一，如坏血病是由于缺乏抗坏血酸（也称维生素C）所致的全身性出血性疾病，而牙龈出血是该病的一个突出症状。患坏血病的病人口腔牙龈呈暗红色肿胀，肿胀的牙龈有时可遮盖牙冠。随着人民生活不断提高，在我国坏血病已十分罕见。