首页>即问即答 > 儿科 > 小儿科 > 宝宝补锌时...
快速提问

即问即答

首页 找问题 找医生 专家答疑 健康微窗口 健康热点 查疾用药 健康百问 找名医看诊 预约挂号

宝宝补锌时不宜与哪些食物同食?

宝宝补锌不能和哪些食物一起吃?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    王海龙 医师

    邢台市威县第二人民医院

    二级甲等

    内科

    宝宝补锌时,应避免与富含植酸、膳食纤维、钙、铁、铜的食物同时食用,如谷物、菠菜、牛奶、动物肝脏、坚果等。 1.富含植酸的食物:如谷物、豆类等,植酸会与锌形成不溶性复合物,影响锌的吸收。 2.富含膳食纤维的食物:像菠菜、芹菜等,过多的膳食纤维可能会干扰锌的吸收。 3.高钙食物:牛奶、奶酪等,钙和锌在吸收过程中可能会相互竞争。 4.高铁食物:动物肝脏等,铁和锌的吸收机制相似,同时摄入可能影响锌的吸收。 5.高铜食物:坚果等,铜含量过高可能会抑制锌的吸收利用。 总之,家长在给宝宝补锌期间,要注意饮食搭配,尽量避免上述食物与含锌食物同时大量摄入,以保证宝宝对锌的有效吸收。

    2024-10-10 18:57
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    申兰阔 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    宝宝补锌也没有说哪些食物不能吃一般补锌的目的就是让宝宝胃口大开的

    2024-10-10 18:57
  • 回答3

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    轩存旺 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    补锌时不能与含钙高的食物一起吃。会影响吸收的。

    2024-10-10 18:57
  • 回答4

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    孟庆福 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    钙锌同补影响吸收,其他应该没什么吧

    2024-10-10 18:57
  • 回答5

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    史东岳

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    含锌丰富的食物:含锌的食物:虾蟹类、海鲜类、紫菜、蝎子、蛋黄、动物瘦肉、肝脏、奶酪干、奶制品、燕麦片、茶叶、豆类、蘑菇、木耳、瓜子类、松子、莲子、黑芝麻、棒子、杏仁、枣仁、乌梅、红辣椒、芹菜、柿子。

    2024-10-10 20:57
专家咨询 更多>
江超

江超 / 主任医师

擅长:语言发育迟缓、自闭症、智力低下、多动症、抽动症、儿童矮小、性早熟儿童发育行为及儿童精神心理问题

预约挂号
黄大斌

黄大斌 / 副主任医师

擅长:擅长中西医诊疗儿童学习困难、注意力不集中、记忆力差、抽动症、感统失调、遗尿症、青少年儿童心理发育等发育问题

预约挂号
孟祥荣

孟祥荣 / 主任医师

擅长:

预约挂号
医院问答 更多>
为什么龟头有点痒

为什么龟头有点痒

衡水男科医院 2023-12-17
为什么阴茎向下弯曲

为什么阴茎向下弯曲

衡水男科医院 2023-12-17
夜尿频多是什么原因导致

夜尿频多是什么原因导致

包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
我爸烟龄30年,酒龄8年

我爸烟龄30年,酒龄8年

平顶山儿科医院 2024-01-24
脑缺氧会嗜睡吗?

脑缺氧会嗜睡吗?

内蒙古精神病医院 2024-01-28