八个月宝宝通常不建议吃盐。这是因为宝宝的肾脏功能尚未发育完善，无法有效代谢过多的盐分，且过早吃盐可能影响味觉发育、增加肾脏负担、导致血压异常、影响钙吸收、增加心血管疾病风险等。 1. 肾脏功能：八个月宝宝肾脏排泄能力弱，盐摄入后难以排出，易造成肾脏损伤。 2. 味觉发育：此时宝宝味觉敏感，过早接触盐会影响其对天然食物味道的感知和接受。 3. 血压异常：盐的过量摄入可能使宝宝血压升高，增加日后患高血压等疾病的风险。 4. 钙吸收：盐会影响钙的吸收，不利于宝宝骨骼发育。 5. 心血管风险：从小养成高盐饮食习惯，成年后心血管疾病的发生几率可能增加。 总之，为了宝宝的健康成长，八个月宝宝应避免吃盐，家长要科学喂养，保证宝宝摄入均衡营养。

添加辅食的原则是一种一种添加，每一种添加5天左右让宝宝适应看宝宝有没有过敏反应，然后再添加新的一种辅食，都应该从少到多，从稀到稠。开始的时候一天一次，注意不要影响奶量。8个月以后可以一天两次，也不要影响奶量哦。添加的顺序从低敏的米粉开始，米粉可以用温水或用奶冲调，米粉-果泥-蔬菜泥-蛋黄泥-猪肝泥-各种肉类泥，8个月后可以碎粒状。一岁以内的宝宝添加辅食都不能加盐加糖加调味品，以免增加宝宝肾脏负担和造成宝宝挑食偏食

6个月内的宝宝，辅食没有必要添加食盐，但每一天只需给宝宝1－2次添加盐的辅食即可。宝宝八个月以后才可以吃盐的，要低盐，尽量是原汁原味的好，要是真想放盐，那就尝到有一点点咸味就可以了，另外在炖排骨汤时可以在汤里滴点醋，促进骨头中的钙溶到汤内。

宝宝可以吃一点盐的，但是绝对不能吃多的。毕竟宝宝现在才8个月的。另外平时让孩子吃一点辅食吧。

食盐的化学名称叫氯化钠，婴幼儿的肾脏和他们身体的其他器官一样，远远没有达到成熟阶段，所以他没有能力充分排出血液中过多的钠，因而吃盐过多很容易受到损害。并且，这种损害是难以恢复的。一般情况下，婴幼儿每天生理需要量为1克，新生幼儿仅需0．25克。由于钠离子广泛存在于各种食物中，不吃食盐也同样能补充。婴幼儿的主食是人奶或牛奶，平均每500毫升即分别含食盐0．15克、0．5克，再将辅食计算在内，因而并不需要额外添加，饮食中的食盐已能满足婴幼儿的需求。6至7个月后，每天可喂1—2次稍有咸味的食物，作为补充。注意的是，宝宝饮食的咸淡口感不能以成人的标准来衡量，成人感到有咸味时，食盐的浓度已经达到0．9％，而宝宝却只需要为0．25％就可以了。六个月前每天的盐是少于1g,一般从母乳和一般的食品里就获得了足够的量．六个月到一岁是1g,一到三岁是少于2g.所以，为了保证不超过这个量，必须：１．控制含盐食品的量．２．做食品时不往里加盐．３．少吃现成的食品．水果，蔬菜，米，肉类等这些低钠食品，只要不加盐，就不会超标．