3 个月婴儿补钙，可从饮食、晒太阳、补充维生素 D、钙剂选择及定期检查等方面考虑。 1.饮食：提倡母乳喂养，母乳中钙含量适宜且易于吸收。若无法母乳喂养，选择配方奶，其钙含量也能满足需求。 2.晒太阳：适当晒太阳有助于皮肤合成维生素 D，促进钙吸收，但要注意避免阳光直射婴儿眼睛。 3.补充维生素 D：维生素 D 能促进钙的吸收和利用，可在医生指导下补充维生素 D 滴剂。 4.钙剂选择：如葡萄糖酸钙口服液、乳酸钙颗粒、碳酸钙 D3 颗粒等，但需遵医嘱。 5.定期检查：定期带婴儿进行体检，监测血钙水平，以便调整补钙方案。 总之，3 个月婴儿补钙需综合考虑多种因素，家长要密切关注婴儿的生长发育情况，如有疑问及时咨询医生。

补钙同时要补充VD，给宝宝喂点鱼肝油，妈妈也得提高母乳的含钙量，多吃含钙丰富的食物，尽量多晒晒太阳，选择葡萄糖酸钙、乳酸钙等有机钙，钙剂在两餐间补充，让宝宝多吃点蛋黄、肝泥、鱼泥等。

你好,吃三精葡萄糖酸钙好,还可以吃一些VAD滴剂,效果更好!祝你如意!

三个月的婴儿确实不好补钙。补钙主要是以母乳和奶粉为主，这些都是婴儿钙的主要来源，另外还可以再给婴儿吃鱼肝油，这样可以促进钙的吸收，平时多带宝宝去晒晒太阳啊，这些对宝宝钙的吸收都有非常大的帮助。如果现在宝宝缺钙比较明显的话，建议要给宝宝吃钙之缘片进行补钙，把钙片磨碎了放到牛奶里给宝宝一起喝，对宝宝的吸收也是有好处的，还有这个钙相对来说，口感也好，含在嘴里都可以吃，跟吃糖一样。到宝宝6个月之后，不管宝宝有没有缺钙都应当给宝宝吃钙之缘片进行补钙了，这样才有助于宝宝的成长。当时我也是网上买的钙之缘回来给我家的宝宝吃的。宝宝到现在一直都长得很健康。