先兆流产的孕妇可多吃富含维生素、矿物质和膳食纤维的水果蔬菜，如苹果、香蕉、橙子、菠菜、芹菜等。 1.苹果：富含维生素 C 和纤维素，有助于增强免疫力，促进肠道蠕动。 2.香蕉：含有丰富的钾元素，能维持体内电解质平衡，还可预防便秘。 3.橙子：富含维生素 C 和类黄酮，有抗氧化作用，对孕妇和胎儿健康有益。 4.菠菜：含有丰富的叶酸、铁等营养成分，能预防贫血，促进胎儿神经系统发育。 5.芹菜：富含膳食纤维，可缓解便秘，还有一定的降压作用。 总之，先兆流产的孕妇在饮食上要注意营养均衡，多吃新鲜的水果蔬菜，但同时也要遵循医生的建议，注意休息，积极配合治疗。

先兆流产的孕妇可多吃新鲜蔬菜水果，如菠菜，苹果等，可少吃些葡萄，西瓜，不能吃桂圆和荔枝。注意卧床休息，保持心情舒畅，不要受凉，保持阴部的清洁卫生，不要进行性生活，可口服保胎无忧片，黄体酮，维生素E保胎，定期复查。

先兆性流产吃水果没有多大的作用哦，只有打针补孕酮，静卧不要干活这样才对宝宝好哦。吃水果最好不要吃热性的，容易便秘对你保胎不好。比如荔枝桂圆芒果这些热性的

你好，你的情况，建议可以多吃些菠菜和苹果，建议保胎药物调理一段，建议妊娠反应明显的话就吃容易消化的食物，同时可以补充补充酸奶、叶酸、益生元、安孕哺牛初乳粉、孕妇钙。睡前和早起时，坐在床上吃几块饼干、全麦面包等点心，可以减轻呕吐，增加进食量。少吃油腻和不易消化的食物，多吃新鲜蔬果。多摄取肝脏类、马铃薯、燕麦、糙米、花生、小麦胚芽、蜂蜜等含有维生素B6的食物，对于减轻孕吐也有帮助。