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回答1
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李春丽 主治医师
烟台市烟台山医院
三级甲等
消化内科
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补锌的食物是比较多的,例如;牡蛎、苹果、花生、芝麻、可可、鱼、瘦肉、核桃等。缺锌的患者可以适当的多吃这些东西的。为了身体的健康,就需要达到营养平衡,在饮食上尽量要多样化的饮食。就不容易缺乏营养了,如果营养缺乏,是因为肠胃不好引起的,那就需要做消化科检查了。
2018-07-13 17:24
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回答2
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尹君 医师
家庭医生在线合作医院
其他
耳鼻喉科
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你好,你的情况考虑是缺锌的情况引起的挑食厌食,可以做个微量元素的检查,根据结果给予纠正补锌,含锌的食物有:牛肉、瘦猪肉、大白菜、黄豆、白萝卜、茄子、荠菜、猪肝、鱿鱼等检测情况是缺锌引起的话,可以根据医生建议,吃些新稀宝牌锌硒宝片,香酥可口的蛋卷味,宝宝十分爱吃,如正常不缺的话,考虑缺乏食欲;可行中医治疗;调节脾胃功能,祝宝宝健康快乐
2016-05-10 06:06
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回答3
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刘保福 主治医师
威县常屯卫生院
一级甲等
妇产科
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锌是人体必需的微量元素,它与儿童的生长发育有着密切的关系。儿童缺锌会出现食欲下降、反复感染、生长迟缓、性发育落后、智能低下等症状,因此对于缺锌的儿童我们应及时给予其锌剂的补充,如葡萄糖酸锌等。指导意见:建议:补锌主要是通过饮食和服用硫酸锌。食物中含锌量多的是牡蛎、麦芽,其次有瘦肉、鱼类、牛奶、核桃、花生、芝麻、紫菜、动物肝脏等。
2016-05-10 06:13
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回答4
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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锌元素主要存于海产品、肝脏、鱼类、蛋黄及牡蛎等,
2016-05-10 06:20
1.海产品中以牡蛎含锌最为高。
2.植物果实的坚果类含量较高,如花生、核桃等,
3.水果中苹果的含量为最高,另外还有豆腐皮、黄豆、白木耳、小米、萝卜、白菜等。
4.中药中的枸杞、熟地、桑椹、人参、杜仲等含锌量也较高。
5.富含锌的食物主要有动物的瘦肉
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回答5
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许宗彦 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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补锌有2种方式:食补和补锌产品。
2016-05-10 06:26
(1)食补:平时多吃牡蛎、海带、红色瘦肉类、鱼类、核桃、花生、核桃仁、猪肝等。
(2)补锌产品:最好是用无副作用的蛋白锌类,像伊分子锌硒宝片,生物补锌活性高,吸收也较好。
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回答6
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李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
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根据你的描述,属于锌缺乏。建议直接补锌口服液比较好。一般贝壳类食物含锌量比较多。祝你小孩早日康复!
2016-05-10 06:33
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