你好，根据你描述的情况足跟部疼痛临床上常见的疾病是足底筋膜炎。是一种无菌性的炎症，是足底的筋膜或这肌腱损伤后形成的炎症反应，主要表现是足跟或者足底的疼痛不适。治疗以物理治疗为主，建议休息为主，避免过多的负重活动，穿鞋底软软的鞋子，还有电疗等手段。缓解疼痛可以口服一些非甾体的消炎镇痛类药物，症状比较严重也可以局部进行封闭治疗。

应进食含有充足钙质的食品,并不时地晒晒太阳,防止骨质疏松和跟骨骨刺生成。不过，特别需要强调的是骨刺的发生与足跟痛并无绝对的关系。许多长骨刺的人，并没有任何症状的，以上病人过去经常经局部注射类固醇，口服非载体消炎药，症状均可缓解，但反复，且可能会有潜在副作用，目前治疗主要在改变走路姿势、调整鞋子、功能锻炼为主。其中功能锻炼作为基础治疗非常重要，从中医的角度分析，可以外敷贴剂，直接敷贴于患处，通过药力渗透入皮肤，内传经络、脏腑，快速起到温经通脉，活血化瘀，消肿止痛，强筋健骨等作用，刺激神经末梢，扩张血管，促进局部血液循环，改善周围组织营养，达到消肿，消炎和镇痛之目的。

你好，足跟痛是常见的疾病,虽然从表面上看既不红也不肿,但当站立或行走时都会感到疼痛,给行走带来了极大不便,其疼痛的原因大部分是因腱膜受伤后,局部创伤性炎症所致,少数因跟骨骨刺引起。足跟痛是一种常见病。以足跟肿胀、麻木疼痛、局部压痛、行走困难为特征。足跟痛又称跟骨骨刺或跟骨骨质增生。在中医学属于“骨痹”范畴，发病原因多与老年肾亏劳损，外伤和感受寒湿有关。为治疗日久或初起之足跟痛，选择众多祛风除湿、温经散寒、软坚消肿、活血镇痛的中药浸泡足部，不损伤皮肤、无毒副反应。

足跟痛是常见的疾病,虽然从表面上看既不红也不肿,但当站立或行走时都会感到疼痛,给行走带来了极大不便,其疼痛的原因大部分是足跟的骨质、关节、滑囊、筋膜等处病变引起的疾病。最好是先到医院做个局部的X光片，看看是否是骨刺导致的，注意休息，多泡热水脚，多进行局部的按摩。如果想自己调理的话，包括内服药、外用药，按摩、手术等。另外也可以经过辨证后选用中药治疗。贴的趙氏/養生/膏药很不错。一般脚后跟疼没什么大问题，平常多注意休息。

脚后跟疼可能是长了骨刺了，建议您到医院拍个片子，具体的检查一下，如果有是骨跟骨刺的症状，早些做治疗，足跟骨刺是一种骨质增生，在平时要特别注意保养。垫上泡沫软垫，软垫可减轻骨刺对周围的压迫，可以在软垫骨刺相应的部位挖一个洞。热敷如果疼痛的比较厉害，可用亚麻仁敷袋热敷。泡脚轮流用热水及冷水泡脚，对减轻症状大有好处，用冰按摩脚底也有帮助。医学上通常会采用激光针刀松解术对其进行治疗，疗效很好，备受好评。

可能是足跟骨刺的症状，足跟骨刺是一种比较常见的骨质增生，在临床上非常的多见，您可以参照以下几点来判断自己是不是足跟骨刺。长途步行引起劳累后疼痛又会加重，如走路时不慎踩在砖瓦块上或下楼梯时，足部着地用力过猛，会引起剧烈疼痛；足跟外表皮红肿，用手碰触发热；足跟中央有一个压痛点，用手指触压疼痛剧烈；为了更加准确的判断。最好的办法就是到医院用X片进行检查。