人流后身体较为虚弱，在碰冷水和吃水果方面有诸多注意事项，包括身体恢复时间、饮食选择、保暖措施等。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
1.恢复时间：人流后建议至少半个月内不碰冷水，一个月内尽量少碰。
2.水果选择：可以吃常温水果，避免吃寒性水果，如西瓜、梨等。
3.身体影响：过早碰冷水可能感染风寒、关节疼痛、子宫收缩异常。
4.饮食原则：多吃富含维生素和蛋白质的水果，如苹果、香蕉、橙子。
5.保暖要点：注意腹部和关节保暖，避免着凉。
人流后要注意身体保养，如有不适及时就医。

您好！　　人流一个月之后可以碰冷水。不过基本上三四天以后用凉水洗手什么的没有问题啦。当然有条件的话能随时用温水洗到水最好拉。水果也是过个三四天就可以吃啦。当然不能是什么直接从冰箱里拿出来的西瓜之类的。按时吃医院给的消炎的药。注意保养。

你好！进行人工流产手术后可以随时吃水果，但禁食冰冻食品，可以适量的使用常温水果。根据身体情况，如果恢复良好，1个月以后可以直接接触凉水。

人流后一个月之后再碰冷水，不要食用辛辣食物，水果可以吃，但是一定要常温下，凉的就不要吃了以免留下月子病。

只有自己有胃口的话是可以吃东西的啊，不影响的，主要是自身的情况，有没有哪里不舒服的

一般是一个周期就会来的，就跟平时来例假的周期是一样的。