产妇在月子 22 天通常是可以服用钙维 D 软胶囊的，但需综合考虑产妇的身体状况、饮食情况、既往病史、药物过敏史以及是否正在服用其他药物等。 1. 身体状况：若产妇产后身体恢复良好，无特殊不适，适量补充钙维 D 有助于维持骨骼健康。 2. 饮食情况：如果饮食中钙和维生素 D 摄入充足，可酌情减少钙维 D 软胶囊的补充。 3. 既往病史：若产妇有肾脏疾病、甲状旁腺功能异常等，可能影响钙的代谢，补充前需咨询医生。 4. 药物过敏史：对钙制剂或维生素 D 过敏者禁用。 5. 正在服用的其他药物：某些药物可能与钙维 D 软胶囊相互作用，如噻嗪类利尿剂等。 总之，产妇在月子期间是否服用钙维 D 软胶囊应综合多方面因素考虑，必要时咨询医生建议，以确保自身和婴儿的健康。

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你好这位朋友，你的情况与缺钙有点关系，不过不用补钙，补钙是无济于事的，只有通过饮食疗法才可以有效地增加钙质的吸收，比如每天喝一杯牛奶，多吃蔬菜水果，多吃深海鱼，都是可以补钙的。祝你幸福。