肚寒可能是胃寒，也可能是子宫寒。两者都会引起不适，严重时需就医。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。
1.胃寒：通常是因饮食不当、着凉等导致。表现为呕吐清水、恶心呕吐、食欲不振，喜暖怕凉。治疗可用理中丸、附子理中丸等，用药需遵医嘱。
2.子宫寒：多因体质、生活习惯等引起。常有痛经、月经推迟、子宫疼痛等症状。可口服艾附暖宫丸等，用药应遵医嘱。
3.胃寒预防：注意保暖，避免生冷食物，规律饮食。
4.宫寒预防：做好保暖，规律作息，适当运动。
5.饮食调理：胃寒可多吃些温热食物如羊肉；宫寒可适当食用红枣、桂圆。
无论是胃寒还是子宫寒，都要重视调理。若症状严重，及时就医治疗。

您好，从您所描述的症状来看，个人认为您这是存在宫寒的问题导致的。宫寒相对来说，对生育还是有一定的影响的，但及时的治疗，还是可以很好的恢复的，发现有宫寒的问题，饮食上就不要吃白菜、白萝卜、绿茶等虚寒性的食物，牛奶、鸡蛋、猪肝、菠菜等食物应该多吃。药物上个人推荐使用艾附暖宫丸试试效果。

宫寒的话，很明显的表现是你痛经，而且有血块。治疗宫寒的方法，是月经干净后，连续七天早上空腹喝一杯姜汁红糖，超市有卖现成的，或者自己做，方法可以百度一下。暖宫助孕，很快可以好的，不要太担心！

吃点中药，少受凉，多吃暖的东西

多吃大枣，桂圆一类活血的食品