你好！首先祝你早日恢复健康！颈椎疾患目前尚无药可治。以下给你介绍一则“颈椎保健操”供你使用：1）后颈牵拉以双手用力将头向前下拉，尽量使下巴贴胸口，至后颈部或肩胛部位有拉扯感为止。停留15秒再放松，重复5次。　　2）肩胛牵拉将左手掌置于右肩，右手置于头顶，右手用力将头向右前下方拉，至有拉扯感为止。停留15秒，再放松，重复5次。　　3）摩面两手中指贴近鼻梁旁并轻按迎香穴，向上做擦脸动作，至额前，沿耳旁按摩至颌下，并轻轻按压耳垂周围，还原至鼻旁面颊。重复上述动作，共12次。　　4）梳头双手自前额发际开始，至项后发际止，分三路，相当于按经络中阳明、太阳、少阳经的循行路线梳头。重复4次。　　5）提耳双手拇、食二指指腹挤按耳轮中下1/3交界处及耳屏，各挤按3分钟。　　6）搓颈以手掌沿颈后发际至第七颈椎棘突(大椎穴)，自上而下揉搓颈后部肌肉，反复12次，两手交错各搓揉一遍。　　7）旋颈即“米”字功。两手叉腰，令头颈项循低头、仰头、左旋、右旋、左下视、右上视、右下视、左上视等8个方向，呈“米”字形状旋转。　　8）甩手即放松整理动作。双足分开，与肩等宽，两目平视，双肩及手臂自然下垂12次。　　9）前俯后仰双手叉腰，先抬头后仰，同时吸气，双眼望天，停留片刻。然后缓慢向前胸部位低头，同时呼气，双眼看地。　10）举臂转身先举右臂，手掌向下，抬头目视手心，身体慢慢转向左侧，停留片刻。在转身时，要注意脚跟转动45度，重心前倾，然后身体再转向右后侧，旋转时要慢慢吸气，回转时慢慢呼气。　11）左右旋转双手叉腰，先将头部缓慢转向左侧，吸气，让右侧颈部伸直后，停留片刻，再缓慢转向左侧，同时呼气，让左边颈部伸直后，停留片刻。　12）提肩缩颈注意缩伸颈时慢慢吸气，停留时要憋气，松肩时尽量使肩颈部放松。反复做4次。　13）左右摆动头部摆动时需吸气，回到中位时慢慢呼气，肩、颈部要尽量放松，动作以慢而稳为佳。　14）波浪屈伸下颌往下前方波浪式屈伸，在做该动作时，下颌尽量贴近前胸，双肩耸起，下颌慢慢屈起，胸部前挺，双肩往后上下慢慢运动。　　请患者注意，整个动作要缓慢、协调、循序渐进，不可冒进，以免对脊椎造成更大伤害。初期阶段，以上动作不必每次都做完，可以根据个人的具体情况选择交替锻炼，每天3--5次，多者不限，只要持之以恒，对颈椎疾患的防治会大有益处。以上回答如果满意，请不要辜负我的一片好意，即使点击“采纳为答案”。

呼吸困难呼吸困难是指病人主观上有空气不足或呼吸费力的感觉，而客观上表现呼吸频率、深度和节律的改变。重者可表现为端坐呼吸及紫绀。分类及常见疾病呼吸困难是一个症状，可以由多种疾病引起。按其病因，我们可以把呼吸困难分为以下几种类型：1．肺源性呼吸困难：由于呼吸道的病变所致的呼吸困难统称为肺源性呼吸困难，又可分为以下3种类型：(1)吸气性呼吸困难：由于上呼吸道狭窄所致。可见于喉炎、喉头异物、咽后壁脓肿、喉白喉及喉癌等。(2)呼气性呼吸困难：由于肺组织病变，如弹性减弱或小支气管痉挛狭窄所致。常见于急、慢性支气管炎，支气管哮喘，肺气肿及矽肺等。(3)混合性呼吸困难：由于肺有效呼吸面积减少所致。常见于肺气肿、肺部感染、胸腔积液、自发性气胸、粟粒性肺结核、大叶性肺炎、支气管肺炎、肺不张及急性肺水肿等。2．心源性呼吸困难：原有心脏病史，由于病情加重所致。表现为夜间阵发性呼吸困难，端坐呼吸，少尿及水肿等。3．中毒性呼吸困难：可在原有慢性病的基础上，由于年老体弱、久病或进食少而诱发。常见于代谢性酸中毒，呼吸性酸中毒，代谢性碱中毒及呼吸性碱中毒等。病人可表现为呼吸深快、呼吸浅快或浅慢。呼吸困难加重者可出现紫绀，呼吸有苹果味等伴随症状。化学毒物及药物中毒亦可出现呼吸困难。4．血源性呼吸困难：常见于重症贫血、大出血或休克病人，由于血容量不足而出现代偿性呼吸困难。5．神经精神性呼吸困难：可见于重症脑部疾病及癔病等。如何挂号就诊1．耳鼻咽喉科：病人表现为吸入性呼吸困难者，挂耳鼻咽喉科。2．呼吸内科：病人表现为呼气性呼吸困难及混合性呼吸困难，伴发热、咳嗽或胸痛者，挂呼吸内科。3．心脏内科：夜间阵发性呼吸困难，或伴有剧烈胸骨后及左侧胸痛者，挂心脏内科。4．血液科：呼吸困难伴头晕、心悸、面色苍白者，挂血液科。5．神经内科：呼吸困难伴意识障碍者，挂神经内科。

严重高血压患者或长期患高血压未得到治疗，由于大脑、眼、心脏和肾脏的损害可以出现头痛、乏力、恶心、呕吐、气促、烦躁不安以及视物模糊等症状。偶尔，严重高血压患者由于大脑的水肿，出现嗜睡甚至昏迷。这种状况被称为“高血压脑病”，需要立即处理。当然得了高血压记得不要吃太多高盐分的食物，不然对于高血压的病情没有好转的。

根据你的描述,估计为过敏引起.建议口服抗过敏药如扑尔敏,维生素C,葡萄糖酸钙,外用激素药膏如尤卓尔等.(激素不宜长期使用).日常生活尽量避免外界刺激物和局部刺激,不抓,不用力揩擦,不用热水肥皂烫洗.不饮酒,不喝浓茶,咖啡.不吃酸,辣菜肴或其他刺激性食物.发作期,忌食黄鱼,海虾,海鲜等容易引起过敏的食物.

我们家宝宝也是六个月，我觉得出汗如果不是很多应该属于正常。白天睡不好的原因1.没吃饱2.缺钙。如果和晚上出汗有联系的话还是因为缺钙，所以我个人建议妈妈可以口服补点钙片，有益无害