月经血色变黑可能由多种因素引起，包括内分泌失调、妇科炎症、气血瘀滞、宫寒、子宫内膜病变等。若症状持续或伴有其他不适，应及时就医检查。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
1.内分泌失调：体内激素水平紊乱，可能影响月经，导致经血颜色变黑。常见于长期熬夜、精神压力大等情况。
2.妇科炎症：如盆腔炎、宫颈炎等，炎症刺激可能导致经血异常。
3.气血瘀滞：情绪不佳、久坐不动等，致使气血运行不畅，经血瘀滞而变黑。
4.宫寒：多因保暖不当、贪食生冷等引起，子宫受寒，经血易变黑。
5.子宫内膜病变：子宫内膜息肉、子宫内膜癌等疾病，也可能造成月经血色改变。
总之，月经血色变黑的原因较为复杂。若发现月经异常，应重视并及时就诊，明确原因，以便采取合适的治疗措施。

我觉得首先做好保暖工作，宝妈可以在肚子那里弄一个暖宝宝，然后现在的话弄一盆热水泡脚吧，会有一些作用的。我以前也痛经，简直是生不如死，后来生完宝宝以后我就特别注意保暖，现在不痛了。

你好，吃巧克力能缓解痛经，也可以吃糖建议痛经时，可以喝红糖水，热水袋敷肚子等，禁接触冷水冷食等，都有缓解作用

你好！经期吃巧克力不会加重痛经，巧克力没有影响。红糖水加点生姜片效果还可以，建议你买百合痛经贴，止痛效果好。

最好去医院拿点中药调理调理，生了宝宝后，这种症状就会得到改善

你试试鹿粉经宝痛经贴，这个效果挺好，我正用着呢。