你好，人流后至少要休息一周，人流后喝些益母草冲剂，这个有助于子宫恢复。在这期间一定多注意休息和卫生，不要吃辛辣和凉的食物，多吃些补铁的补血的。多吃些含蛋白高的。比如鸡鱼肉之类的。人流后的第一次月经往往不规律，所以排卵也不规律。所以最好等来一次月经之后再同房。

人流后注意事项：人流后要多注意休息和保暖，至少要卧床休息两天左右才可以走路，不要碰凉的东西，半个月内禁止盆浴，一个月内禁止同房，不要做重体力活，少劳累，忌食物生冷和辛辣有刺激性的食物，多吃些有营养的食物，比如肉类的，蛋类的，豆制品类的，还可以喝些红糖红枣水。可以吃中和堂鹿胎高调理和滋补身体的，这个对人流后的子宫有很好的修复的作用的，同时有补气益血，补虚的作用的，能使人流后的身体恢复得更快更好的。以免烙下流产后遗症，我人流后就是吃这个调理身体的，很有必要的。（掏宝上搜中和堂茸阿膏或满族中和堂了解，我就是在那里买的）

你好，根据你的情况分析注意休息,加强营养.人流后应卧床休息2~3天,以后可下床活动,逐渐增加活动时间.在人流后半月内不要从事重体力劳动,避免接触冷水.人流后子宫需要一个月左右复原.,应多吃些鱼类,肉类,蛋类,豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜,以加快身体的康复.保持外阴清洁卫生,禁止同房.人流后子宫口还没有闭合,子宫内膜也有一个修复的过程,在.人流后一月内切忌同房.

你好，在补养的过程中，首先必须确保优质蛋白质、充分的维他命和无机盐的供给，特别是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。食品挑选不仅要讲求营养，又要易于消化和吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳制品、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。不食或少食油腻、生冷食品。补养的时间以半月为宜，平时体质虚弱或失血多者，可酌情适当延长补养时间。

你好！人流手术后要注意休息，加强营养．在饮食上注意多进食优质蛋白，如豆类，奶类，进食维生素丰富食物，如新鲜蔬菜，水果，及含铁丰富的食物，以补充造血原料．但一个月后才能恢复性生活。医生询问：

你好，人流术后身体抵抗力下降，应注意局部的卫生，防止感染的发生。术后半年内应注意避孕，以使子宫得到较好的恢复。人流术后应休息两周，不适宜进行剧烈的体育活动及繁重的脑力劳动，术后一个月内不能盆浴、游泳，忌吃人参、鹿等。