你好，乳腺小叶增生是由于雌激素水平升高导致的。可以喝中药缓解疼痛的症状，但是不可以消除。建议到医院做彩超确诊。在饮食生活方面需要注意。低盐、低脂饮食，尽量不要吃含激素的食物。生活中也要注意避免情绪波动过度，尤其是月经期前后。也少用含激素的化妆品。另外，需要定期复查彩超观察肿物的大小，若肿块较大，必要时手术治疗。

患有小叶增生的患者可以用一些疏肝理气、活血化淤的中药。比如中药乳腺安康，另外，也可以在医生的指导下使用西药治疗，但是西药副作用大，一般不建议使用。平时也可多吃粗粮以及新鲜蔬菜、水果，三餐规律，饮食均衡，尽量少吃过多的荤类食物，避免吃辛辣的食物，咖啡、酒类以及熬夜等。更多有关小叶增生吃什么好

乳腺小叶增生是由于雌激素分泌过高引起的，如果是片状或条索状增生是可以中药消除的，但如果已经形成边界清晰的纤维腺瘤或有纤维腺瘤趋势时则难以消除。只有手术切除治疗。建议密切观察，服用中药，不行的话，可以使用三苯氧胺抑制雌激素，必要时手术切除。平时注意乳房自我检查。

你的情况是乳腺增生，乳透效果不好，看不清还是做彩超清楚，服用中药可以消除硬块，有的效果不好，需要定期用药，也就是痛之前开始服用。保持心情愉快，少生气，少吃刺激性食物